В этой книге автор Мартин Модер исследует причины, по которым наше тело не успевает адаптироваться к быстро меняющемуся миру и как мы можем улучшить свою жизнь, изменив свои привычки. Он рассказывает о том, как наука пытается решить эту проблему и какие шаги мы можем предпринять, чтобы стать более здоровыми и успешными. Книга будет полезна всем, кто хочет узнать больше о своем теле и его возможностях, а также тем, кто ищет способы улучшить свою жизнь.
Книга "Генный апгрейд" — научное исследование генетика Мартина Модера. Вы тоже заметили, как быстро меняется мир в разрезе эволюции — в отличие от большинства людей? Не переживайте, автор все объяснит.
Электронная Книга «Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить» написана автором Мартин Модер в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Нон-фикшн головного мозга. О том, что мы такое и как теперь с этим жить
ISBN: 978-5-04-104121-2
Описание книги от Мартин Модер
Вы тоже заметили, что мир в последнее время меняется безумно быстро – в отличие от организма человека? Все острее ощущается, что наша эволюция отстает. Если в древности любовь к жирной и высокоуглеводной пище была залогом выживания, сейчас из-за нее мы набираем лишний вес. Если раньше всплеск кортизола с адреналином во время стресса был необходим для выживания при встрече с врагом, сейчас из-за этого чаще развивается депрессия и подавляется иммунитет.
Как помочь современному человеку адаптировать свое тело для новой жизни? Какие пути выбрать: изменить восприятие мира, условия жизни или биологическую основу человека?
Мартин Модер расскажет, что ученые делают уже сейчас, чтобы решить эту проблему, и что можем сделать мы сами для улучшения собственной жизни.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
