"С возрастом только лучше. Технологии успешного старения" - это книга, написанная американским ученым Аланом Д. Кастелом, который занимается исследованием процессов старения в Калифорнийском университете. В книге он убедительно доказывает, что старость может быть самым счастливым временем в жизни. Автор опирается на современные научные исследования и разработки, предлагая набор простых, но эффективных инструментов, которые помогут создать позитивное представление о старении, включающее оптимизм, физическую и социальную активность, а также яркую и насыщенную жизнь. Книга будет интересна читателям всех возрастов, так как, как утверждает Алан Д. Кастел, подготовка к старости должна начинаться заблаговременно.
В своей новой книге «С возрастом только лучше» известный специалист по геронтологии и долгожительству, доктор мед. наук Алексей Каспорук, рассматривает проблему долголетия с позиции человека, любящего жизнь и желающего использовать свои способности для того, чтобы суметь всю свою долгую жизнь сделать максимально содержательной.
Автор доказывает, что секрет долголетия – в создании оптимальных условий для жизни, которые основаны на современных научных разработках и отслеживании своего состояния. Благодаря книге читатели смогут сориентироваться, что нужно сделать для того чтобы преклонный возраст стал самым счастливым периодом их жизни, а не наоборот.
Электронная Книга «С возрастом только лучше. Технологии успешного старения» написана автором Алан Д. Кастел в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Universum
ISBN: 978-5-00101-921-3
Описание книги от Алан Д. Кастел
Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь.
Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.
