Книга Фитнес. Секретные методики спецслужб раскрывает секреты физической подготовки, которые используются сотрудниками спецслужб. Она позволяет любому желающему узнать, как достичь высоких результатов в тренировках и стать физически подготовленным на уровне профессионалов. Авторы книги утверждают, что секрет спецслужб не заключается в сложных упражнениях и оборудованных спортзалах, а в применении особых принципов тренировки. Читатели смогут узнать, какие именно принципы используются спецслужбами и как их можно применить в своей тренировке. Если вы хотите узнать, как достичь выдающихся результатов в физической подготовке, то эта книга станет для вас полезным источником информации.
Книга Фитнес. Секретные методики спецслужб является путеводителем для тех, кто стремится к идеальной форме и физическому совершенству. Авторы книги раскрывают секреты физической подготовки военных и сотрудников специальных служб, которые позволяют им оставаться на высоте в любых условиях и ситуациях. В книге представлены эффективные методики тренировок, основанные на принципах функциональной подготовки, которые позволяют развивать силу, выносливость и гибкость. Особое внимание уделено также питанию и режиму сна, которые являются неотъемлемой частью физической подготовки. Книга Фитнес. Секретные методики спецслужб не только поможет вам достичь идеальной формы, но и научит вас применять принципы спецслужб в повседневной жизни для повышения работоспособности и укрепления здоровья.
Аудиокнига «Фитнес. Секретные методики спецслужб» написана автором Эшли Симмонс в 2012 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Секретные методики спецслужб
Описание книги от Эшли Симмонс
Суперметодика, по которой тренируются сотрудники спецслужб, сегодня доступна всем! Нам кажется, что спецслужбы знают особенный секрет, благодаря которому из любого новичка можно за пару месяцев вылепить как минимум Джеймса Бонда, как максимум – человека-паука или кого-то с похожими сверхспособностями. На самом деле, секрет спецслужб совсем не в сложных упражнениях и не в оборудованных спортзалах. Героев физической подготовки делают совсем по другим принципам. По каким именно, вы и узнаете из этой книги!
