Книга "F*ck Feelings: Less Obsessing, More Living" - это руководство от отца и дочери, психиатра с тридцатилетним стажем и комедианта соответственно, которые помогают читателям преодолеть жизненные трудности. Авторы показывают, что не всегда возможно изменить то, что вас беспокоит, но можно научиться лучше управлять своими мыслями и принимать более разумные решения. Они обучают, как сохранять свои ценности, когда удача не на вашей стороне, и как сохранять свое самоуважение и здравый смысл в трудных ситуациях. Хотя авторы не обещают вечное счастье, они гарантируют, что книга поможет читателям обрести силу, гордость и чувство юмора.
Вы страдаете от сердечных ран? Ужасный босс? Конфузы характера? Роскошное тело? В тревоге? Одиноки? Решение - выяснить, в чём проблема и исправить это, не так ли? Увы, дорогая, это откровенно неверно. Вы не начнёте внезапно обожать себя. Вам не стать Лучшей Версией Себя. Вы не остановите пьянство отца вашего или драматическое прекращение отношений вашего парня. Хотя факт: есть несколько вещей, которые вы просто никак не можете изменить и станете несчастными, если попытаетесь. Вместо этого, психотерапевт с тридцатилетним стажем в Гарварде, Майкл Беннетт, и его дочь, комидиантка Сара, покажут вам, как: • Преодолевать чрезмерные мысли • Принимать мудрые решения, чтобы справиться с любыми ситуациями, подкидываемыми жизнью • Придерживаться собственных ценностей, когда небеса открывают отсутствие возможности • Уходить из плохих ситуаций с вашим самоуважением и душевным равновесием. Хотя они могут не обещать вечного счастья, они обещают силу, гордость и чувство юмора.
Эта книга откроет вам глаза на мир афоризмов 18+! Если вам кажется, что с вами что-то не так, не расстраивайтесь. Отныне эти ситуации станут поводом посмеяться над собой. Почему? Потому что они прописаны в откровенной и смехотворной поэзии от антрополога и психолога Сарой Беннетт! Писательница и психотерапевт Сара Беннетт знает тысячу и одну причину, по которой все мы немного тупицы, неудачники и лузеры. А если она так считает, значит, она точно знает, как нас подбодрить.
Фишки книги: - некое количество глупых историй о гениях, которые не стесняются глупить; - 5 % – гадкие новости, которые помогут осознать всю свою бесконечную милоту; - традиционные аффирмации для людей с неврозами; - почти все предложения начинаются с дерзкой предложной глагола.
Электронная Книга «F*ck Feelings: Less Obsessing, More Living» написана автором Sarah Bennett в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780008140588
Описание книги от Sarah Bennett
Heartbroken? Horrible boss? Confidence crisis? Rubenesque body? Anxious? Lonely?The solution is to find out what’s bothering you and change it, right?Sorry lady. WRONG.You aren’t going to suddenly start loving yourself. You aren’t going to just become the Best Version of Yourself. You can’t stop your dad drinking, or your rubbish boyfriend from breaking up with you.Fact is, there are some things you just can’t change, and will become miserable trying.Instead, Harvard-educated psychiatrist of 30 years Michael Bennett and his comedian daughter, Sarah, show you how to:• Stop overthinking• Make smarter decisions so you can manage whatever life throws at you• Stick to your values when good luck is nowhere to be found• Come away from bad situations with your self-respect and sanity intactThey may not promise lifelong happiness, but they do guarantee strength, pride, and a sense of humour.
