Книга "Эффективное каратэ 2.0. Посвящается немногим" представляет собой практическое пособие по каратэ, которое поможет вам научиться не только драться, но и улучшить свое физическое и психологическое здоровье. Автор считает, что боевые искусства - это синтез самообороны, здоровья и психологической готовности. В книге вы найдете упражнения и техники, которые помогут добиться этих целей. Более 268 фотографий и иллюстраций делают книгу максимально наглядной и понятной.
Эта книга — не последовательное изложение приёмов каратэ. Это сборник, состоящий из двадцати восьми упражнений, предназначенных для персонального тренера по каратэ.
Идея этой книги — что боевым искусствам нужно учить не методом «Делай как я», а методом последовательного разбора каждого движения с учеником. Каждое упражнение показывает тренер, обучая учеников стойкам, ударам, блокам, приемам борьбы, методам дыхания и медитации. Затем ученики вместе с тренером анализируют, почему при выполнении того или иного действия в том или ином положении тела можно использовать ту или иную силу и ту или иную технику. Один полёт воробья! Примерно так, как китайский мастер бокса объясняет своим ученикам, что они должны дышать в момент нанесения удара. Тренер должен учесть слабые и сильные стороны любого ученика, для которого комбинирует нормативы, учитывая каждое действие до предела возможностей ученика.
Более того, он помогает ученику в процессе выполнения каждым размашистым, сильным движением не превратить простое действие в «словесность» (花言巧语).
«Эффективное каратэ», — ни в коем случае не цель, не желание учителя отточить свои навыки наставника или интерес к публикации своих видеозаписей. Цель этой книги и видео её озвучивания — преодолеть бреши в знаниях, ненавыки всех любителей каратэ в мире. То есть наглядно увидеть, из чего состоят движения и приёмы, название которых заключено в самом слове «каратэ». Реальный акробатически заглюченный вариант вечного стиля, другими словами.
Автор книги «Эффективное каратэ Стив. Посвящение немногим: 2-е издание». — это знаменитый эксперт в области боевых искусств с многолетним опытом тренерской и преподавательской деятельности. Он является основателем национального чемпионата [BABOK] по карате и разработчиком комплексной программы освоения стиля Shotokan «Быстрый меч» (руководитель авторских прав — чемпион мира по каратэ Константин Логинов).
Электронная Книга «Эффективное каратэ 2.0. Посвящается немногим» написана автором Константин Терёхин в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785449025944
Описание книги от Константин Терёхин
Так о чем же эта книга? Для меня боевые искусства – это синтез самообороны, физического и психологического здоровья. Если говорить проще, то в результате занятий каратэ, вы должны научиться драться, а также стать более здоровым физически и психически. Значит в «Эффективном каратэ 2.0. Посвящается немногим» вы найдете упражнения, позволяющие получить именно такой результат. А 268 фото и рисунков делают книгу максимально наглядной и доступной.
