"Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма" - это практическое руководство, которое поможет вам научиться особому, парадоксальному дыханию, разработанному педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой в середине прошлого века. Эти дыхательные упражнения изначально были созданы для постановки голоса у певцов, но затем было обнаружено, что они оказывают дополнительный оздоравливающий эффект. Люди, занимающиеся этой гимнастикой, заметили улучшение своего здоровья, поднятие иммунитета, похудение и прекращение тяги к курению. В первой части книги представлен комплекс упражнений из проверенной временем дыхательной гимнастики, который подробно описывается и иллюстрируется фотографиями. Во второй части книги описываются другие дыхательные практики, существующие в России, чтобы читатель мог сравнить их и выбрать наиболее эффективную. Эта книга будет полезна широкому кругу читателей, желающих улучшить свое здоровье и научиться правильно дышать.
Это практическое руководство научит вас парадоксальной дыхательной гимнастике, разработанной в прошлом веке педагогом А.Н. Стрельниковой. Ее упражнения изначально предназначались для постановки певческого голоса, однако оказались невероятно эффективными для поддержания здоровья. С их помощью можно успешно похудеть, избавиться от курения и укрепить иммунитет. Книга состоит из двух частей. Первая посвящена дыхательной гимнастике по Стрельниковой, вторая - другим системам дыхательных упражнений, существующим в России.
Электронная Книга «Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма» написана автором Олег Асташенко в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9573-3254-1
Описание книги от Олег Асташенко
Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению. В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями. Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна. Для широкого круга читателей.
