"Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы" - книга, которая поможет своим читателям дожить до ста двадцати лет и оставаться здоровыми и активными на протяжении всей жизни. Автор книги, Майя Федоровна Гогулан, на своем примере показывает, что долголетие - это не фантастика, а реальность, которую каждый из нас может достичь. В книге собраны советы и рекомендации для тех, кому уже за 40 лет. Она поможет преодолеть вредные привычки в питании, даст советы по образу жизни и борьбе с заболеваниями, а также поделится секретами, как оставаться активным и здоровым в любом возрасте.
Книга "Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы" написана Майей Федоровной Гогулан и представляет собой сборник советов, которые помогут людям старше 40 лет сохранить активный и здоровый образ жизни. Автор на своем опыте доказывает, что долгая активная жизнь - это не мечта, а реальность, и что человеческий организм рассчитан не меньше чем на двести лет активной и полноценной жизни. В книге содержатся рекомендации по преодолению вредных стереотипов питания и образа жизни, а также советы по борьбе с болезнями. Она поможет читателям быть активными и здоровыми не только в 40 лет, но и в 60, и даже в 80 лет.
Для тех кто перешагнул 40 летний рубеж Гогулан уверенна предлагает советы которые должна знать каждая Жена, Дочь, Сестра, Внучка, Ведь проживешь до 100!! Женское здоровье-это искусство.
Электронная Книга «Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы» написана автором Майя Гогулан в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Антивозраст
ISBN: 978-5-17-084401-2
Описание книги от Майя Гогулан
Активная жизнь без болезней до ста лет – возможно ли это? Ученые не видят никаких преград для этого! Человеческий организм рассчитан не меньше чем на двести лет активной и полноценной жизни. Автор этой книги Майя Федоровна Гогулан на своем опыте доказывает, что долгая активная жизнь – не мечта, а реальность. Майе Федоровне сейчас за восемьдесят лет, но она бодра, полна энергии, пишет книги. В наших силах повторить ее опыт! В этой книге собраны советы для тех, кому за 40. Это советы, которые помогут преодолеть вредные стереотипы питания, образа жизни, расскажут, как бороться с болезнями, что делать, чтобы и в 40, и в 60, и в 80 лет быть активным и здоровым.
