Книга "Десерты. Вегетарианская/постная кухня. Книга 1" предлагает вам возможность научиться готовить сладости, которые не содержат белый сахар, муку, сливочное масло, молоко и яйца. Вместо этого вы сможете наслаждаться конфетами, кексами, блинами, оладьями, печеньем и сырниками, не беспокоясь о резких колебаниях уровня сахара в крови, которые могут привести к перееданию и лишнему весу.
В книге представлены 38 простых рецептов, для которых основные ингредиенты можно найти в практически любом магазине. Вам не потребуется экзотические продукты, такие как псиллиум или чиа, ведь автор ограничился использованием лишь кокосового масла и молока, которые также широко доступны.
Кроме того, в конце книги автор предлагает бонус - вы можете получить консультацию по любому из представленных рецептов. Таким образом, вы сможете задать вопросы и получить рекомендации, чтобы успешно приготовить ваши любимые десерты без использования животных продуктов и необходимости следить за уровнем сахара и муки.
Эта книга для тех, кто решил правильно питаться не только на диете, а вообще... навсегда. Разнообразие предлагаемых десертов рассчитано на самый разный вкус. А основное питание десертов это только салат, овощи и фрукты, орехи, сухофрукты и обязательно пряности. Если нет времени составлять меню, можно воспользоваться вот этими рецептами.
Электронная Книга «Десерты. Вегетарианская/постная кухня. Книга 1» написана автором Лора Шмидт в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Лора Шмидт
Покупая магазинные сладости, мы не задумываемся о резких скачках сахара в крови, которые ведут к перееданию и ожирению. Хотите научиться готовить сладости без белого сахара и муки, без сливочного масла, молока и яиц? Конфеты и кексы, блины и оладьи, печенье и сырники – ничего невозможного нет! В книге вы найдёте 38 простых рецептов, ингредиенты для которых есть практически в любом магазине. Здесь нет экзотики, вроде псиллума или чиа, максимум кокосовое масло и молоко. Кроме того, автор дарит бонус – вы можете получить консультацию по любому из этих рецептов, ссылки в конце книги.
