Laura L. Смит является автором книги Depressionen Überwinden Für Dummies. Книга стала результатом совместных усилий Чарльза Эллиота и Лауры Смит. Они являются опытными клиническими психологами, которые стремятся помочь людям, страдающим депрессией.
Авторы предлагают простое и интуитивное описание различных форм депрессии, а также пошаговые инструкции, тесты и упражнения, которые помогут преодолеть темные мысли и смотреть на мир другими глазами. Они также дают советы, как внести небольшие изменения в повседневную жизнь, чтобы смягчить симптомы депрессии и вернуть радость жизни. Наконец, книга дает понимание о том, как традиционная или альтернативная медицина могут помочь справиться с этой проблемой, а также указывает пути, в которых можно получить профессиональную помощь.
Электронная Книга «Depressionen überwinden für Dummies» написана автором Laura L. Smith в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783527834402
Описание книги от Laura L. Smith
Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zurückbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterstützen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.
