"Дары моря, исцеляющие организм" - это книга, которая рассказывает о том, как продукты, полученные из морей и океанов, могут помочь нам быть здоровыми и жить долго. Автор книги утверждает, что большинство полезных веществ, необходимых для нашего организма, содержится именно в этих продуктах. Среди них раки, моллюски, водоросли и многие другие. Книга объясняет, что в морепродуктах содержится мало калорий, но много незаменимых аминокислот и микроэлементов, которые легко усваиваются организмом. Автор убеждает, что употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю может помочь снизить риск различных заболеваний, таких как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и другие. Книга также содержит десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут разнообразить рацион и прибавить здоровья всей семье.
Хотите быть здоровыми и жить долго? Регулярно включайте в свой рацион дары морей и океанов! Пища человека содержит более 600 полезных веществ, 96% из которых содержатся в морепродуктах. Ракообразные, моллюски, водоросли и другие дары моря - настоящая кладовая здорового питания. При этом они содержат мало калорий, зато богаты незаменимыми аминокислотами и микроэлементами в удобной для усвоения форме. Употребление рыбы и морепродуктов хотя бы 3 раза в неделю снижает риск болезней печени, улучшает работу мозга, профилактирует инсульт, инфаркт, диабет, болезни суставов и многое другое. В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые разнообразят ваш стол и прибавят здоровья вам и вашей семье.
Электронная Книга «Дары моря, исцеляющие организм» написана автором Роза Волкова в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Сильнее, чем женьшень
ISBN: 978-5-17-094488-0
Описание книги от Роза Волкова
Хочешь быть здоровым и жить долго? Регулярно включай в свой рацион продукты, которые дарят нам моря и океаны! Пищевой рацион человека включает в себя более 600 веществ, и 96 % из них полезны. Большинство этих полезностей есть в дарах моря. Съедобные раки, моллюски, водоросли и другие дары моря – кладезь для здорового, полноценного питания. При этом в них очень мало калорий, а незаменимые аминокислоты и микроэлементы собраны самым удобным для усвоения образом. Употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю снижает риск заболеваний печени, улучшает работу головного мозга, служит профилактикой и помогает в излечении таких тяжелых заболеваний, как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и многих других. В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые не только разнообразят ваш стол, но и прибавят здоровья вам и всей вашей семье.
