«Книга Ведьмы» - это сборник рецептов на все случаи жизни, которые помогут вам похудеть и сохранять свою форму. Если вы хотите поддерживать свой вес без экстремальных диет, то книга Ксении Греховой как раз для вас!
Я не призываю голодать от еды и отказываться от любимых блюд, а наоборот, писатель покажет вам, как наслаждаться едой и при этом не набирать лишний вес. Ксения не скрывает, что да, похудение может быть вкусным и интересным.
Она предлагает очень вкусные и простые рецепты, такие как беляши и блинчики, чебуреки и сырники, слойки и кабачковые блюда. Вместе с рецептом автор даст основные советы по правильному питанию и как сделать чтобы выбранное блюдо было действительно полезным. Ксения научит вас отличать полезные углеводы от вредных, поможет устраивать разгрузку, знает как правильно кушать и многим другим хитростям. С ее помощью, даже простая шакшука может стать вашим любимым блюдом.
Электронная Книга «Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть» написана автором Ксения Грехова в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Кулинария. Зеленый путь
ISBN: 978-5-04-178706-6
Описание книги от Ксения Грехова
Мечтаете похудеть и оставаться в форме, но не хотите жестких диет и заморочек с точной граммовкой? Тогда «Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть» Ксении Греховой для вас. Автор не призывает голодать и отказываться от блюд из привычных продуктов, но поэтапно показывает, как со слоечкой на завтрак и с чебуреком на обед избавиться от лишних килограммов и стать той самой «ведьмой», которая ест все и не толстеет. Оказывается, худеть – это легко и приятно. А с книгой Ксении Греховой еще и очень вкусно: правильные чебуреки, беляши, слойки, сырники, а также тефтели в томатном соусе, стейки из цветной капусты, белковые блинчики и булочки, кабачковые гнезда, салат с горбушей, шак-шука и многое другое. Все рецепты очень простые, продукты доступные и наверняка есть у вас дома. Стать ведьмой сможет каждая! Надо лишь знать основные секретные принципы питания: что и сколько пить и чем закусывать, когда есть фрукты и жиры без ущерба для фигуры, уметь отличать хорошие углеводы от плохих, устраивать разгрузочные дни, правильно закусывать, почаще вступать в диалог с совестью и всем сердцем полюбить цветную капусту.
