Забота о себе крайне важна для эффективной и этичной практики консультирования, и эта вдохновляющая книга предлагает разнообразные, реалистичные взгляды на то, как достичь баланса между работой и личной жизнью и личного благополучия - от аспирантуры до выхода на пенсию. В дополнение к уникальному взгляду авторов как специалистов на разных этапах своей карьеры, приглашенные авторы - от аспирантов до опытных консультантов - делятся своим опытом и мыслями о заботе о себе, включая то, что больше всего им мешает. Личная и непринужденная по тону, эта книга поможет вам создать собственный практический план действий по уходу за собой посредством размышлений о важных вопросах, таких как управление стрессом, установление личных и профессиональных границ, улучшение отношений и поиск смысла жизни.
Эта книга об умении «заботиться о себе» – одном из ключевых для эффективной и этичной работы в сфере психологии и психотерапии. В ней представлены разнообразные перспективы, одна другой привлекательнее, о том, как достичь гармонии между работой и личной жизнью, а также приобрести душевное равновесие на каждом этапе нашей жизни – от окончания университета и в течение всей карьеры. Авторами и приглашенными авторами, среди которых – и студенты старших курсов, и профессиональные молодые психологи, и наши хозяева, – поделятся своим опытом и мнением по теме самопомощи. От проблем, которые более всего мешают им в профессиональной деятельности, авторы переходят к выработке стратегий поддержания своего душевного здоровья. Книга легка для восприятия и написана в разговорной манере одновременно. Она поможет вам разработать собственную уникальную стратегию заботы о себе, анализируя важнейшие моменты – такие как регулирование стресса, установление личных границ и рабочий баланс, отношения с коллегами, и поиск своего места в жизни. Авторам удалось вжиться в роль наших друзей и наставников, и они сделают все, чтобы эта книга стала вашим незаменимым помощником в умении справляться с профессиональными и личными вызовами.
Электронная Книга «Counselor Self-Care» написана автором Gerald Corey в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781119457411
Описание книги от Gerald Corey
Self-care is critical for effective and ethical counseling practice and this inspirational book offers diverse, realistic perspectives on how to achieve work–life balance and personal wellness from graduate school through retirement. In addition to the authors’ unique perspectives as professionals at different stages of their careers, guest contributors—ranging from graduate students, to new professionals, to seasoned counselors—share their experiences and thoughts about self-care, including what challenges them most. Both personal and conversational in tone, this book will help you to create your own practical self-care action plan through reflection on important issues, such as managing stress, establishing personal and professional boundaries, enhancing relationships, and finding meaning in life.
