Эта книга Илсе Санда "Чувство стыда: Как перестать бояться, быть неправильно понятым" поможет вам понять, что такое стыд, как проявляется в человеке, чем может вызвать проблемы в жизни человека. Для вашего удобства в книге также представлены упражнения, которые дают возможность осознать стыд и навсегда избавиться от этой ненужной болезни. Вы сможете больше не стыдиться себя, и сами поймете истинные причины не понимания вас окружающими.
Аудиокнига «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым» написана автором Илсе Санд в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Книги Илсе Санд
ISBN: 9785961474169
Описание книги от Илсе Санд
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. Психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Автор привоит упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
