Книга Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела предлагает несложные массажные приемы, которые помогут укрепить здоровье, поднять настроение и продлить молодость. Автор описывает не только традиционные виды массажа, но и необычные, малоизвестные приемы, такие как вакуумный и медовый массаж, массаж ложками и другие. Техники самомассажа просты и легко применимы в домашних условиях. Кроме того, автор описывает лечебные и омолаживающие свойства каждого вида массажа и даёт рекомендации по их применению для снятия головной или сердечной боли, переутомления или стресса, а также для улучшения работы органов пищеварения и дыхания, улучшения кровообращения и молодости кожи. Важно отметить, что книга не является учебником по медицине, а все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Книга Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела - это идеальное руководство для тех, кто хочет научиться проводить самомассаж и использовать его для улучшения своего здоровья и настроения. Книга содержит подробные инструкции по проведению различных видов массажа, включая традиционный массаж и малоизвестные виды, такие как вакуумный и медовый массаж, массаж ложками и другие. Автор описывает лечебные свойства каждого вида массажа и даёт рекомендации по их применению для снятия боли, усталости и стресса, а также для улучшения кровообращения и общего состояния здоровья. Книга также содержит советы по самомассажу для укрепления мышц, улучшения пищеварения и дыхания, а также для омоложения кожи. Инструкции просты и легко применимы в домашних условиях. Важно отметить, что книга не является заменой консультации специалиста и все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Электронная Книга «Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела» написана автором Лидия Любимова в 2009 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Народные методы лечения
ISBN: 978-5-9717-0850-6
Описание книги от Лидия Любимова
Что может быть приятнее и целебнее прикосновений и поглаживаний, разминания и растирания тела? С помощью этих несложных массажных приемов можно укрепить здоровье, подпитаться жизненной энергией, продлить молодость. Выделяемые при этом эндорфины – гормоны радости – улучшают настроение и дарят удовольствие от жизни. Под действием массажа и самомассажа ускоряется кровообращение, повышается жизненный тонус, начинают лучше работать органы пищеварения и дыхания, снимается напряжение мышц, молодеет кожа. Кроме традиционного массажа существуют и необычные, малоизвестные его виды, зачастую гораздо более эффективные. Из этой книги вы узнаете о лечебных и омолаживающих свойствах самомассажа вакуумного и медового, глиняного и ледяного, ароматического и массажа ложками. Техники проведения необычных видов массажа просты и легко применимы в домашних условиях. Следуя рекомендациям автора, вы сможете самостоятельно и без использования фармацевтических препаратов справиться с головной или сердечной болью, переутомлением или стрессом, снять мышечное напряжение, стать более здоровым и счастливым. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
