Эта книга может оказаться полезной для читателей, которые хотят повысить свою эффективность или развить навыки, такие как уверенность в себе или терпение. Однако, эта книга, не обещает мгновенных результатов, скорее, она помогает читателю оценить свои положительные и отрицательные стороны, а также извлечь из этого уроки для своего будущего.
В книге описаны тесты "Большой пятерки" и "Темная триада", который помогают читателям определить свои сильные и слабые стороны личности. Автором также предложены различные методы и приемы воздействия на личность, а также практические рекомендации по изменению негативного поведения и привычек без резких телодвижений.
Чтение книги может помочь читателям повысить самооценку и уверенность в своих силах. С помощью предлагаемых методов и упражнений читатель сможет определиться с целями и начать двигаться к их достижению. Книга также даст читателю понять, что изменение своей личности может привести к положительным результатам в будущем, но только через настойчивость и терпение.
Ты мечтаешь измениться?Изгонишь свои дурные качества и внедришь лучшие новые характеристики? Не старайся! К сожалению, мир не таков! Разреши знаменитому автору К. Джарретту рассказать, какие формы человек принимает и почему ты должен просто вмешаться, меняя все это к чертовой матери.
И начнем с того,что определим личностные черты. И не имей в том стыдобы, когда специалисты тестируют тебя, преподнося информацию в условиях, для нашего блага. Спасибо великим научным исследованиям, ведь они предлагают нам наиболее выгодное создание нашей личности! Просто определись со своим "темным я" и своими положительными качествами - "Светлой Троицей".
Электронная Книга «Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя» написана автором Кристиан Джарретт в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 9785961481471
Описание книги от Кристиан Джарретт
Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей раковины, нарцисс навсегда останется в ловушке своего превосходства.
В этой книге нейробиолог, психолог и журналист Кристиан Джарретт, опираясь на последние научные исследования, рассказывает, как мы можем сознательно формировать свою личность, чтобы влиять на ход жизни. Автор предлагает читателям оценить свойства их личности, используя тесты «Большой пятерки» и «Темной триады», знакомит их с методами и приемами ее целенаправленного изменения и дает практические рекомендации тем, кто нацелен на непрерывное самосовершенствование. Книга написана таким образом, чтобы помочь читателю начать меняться непосредственно в процессе чтения, проходя тесты, делая интерактивные задания, отслеживая пройденный путь и отмечая успехи и провалы.
Для кого
Для все тех, кто стремится меняться к лучшему, самосовершенствоваться, познавать себя.
