"Большая книга женского здоровья" - это незаменимое руководство для всех женщин, стремящихся к здоровой и счастливой жизни. Автор этой книги призывает читательниц не откладывать свое здоровье на второй план и понимать, что даже если организм не проявляет явных симптомов, он все равно требует ежедневного внимания и заботы.
В этой книге вы найдете ценные советы и информацию о том, как правильно заботиться о своем телесном и психическом благополучии. Автор подробно рассказывает о женском организме, его особенностях и потребностях на разных этапах жизни, начиная от подросткового возраста и заканчивая зрелым возрастом и менопаузой.
"Большая книга женского здоровья" содержит информацию о правильном питании, физической активности, регулярных медицинских осмотрах и профилактических мерах, которые помогут вам сохранить здоровье и предотвратить множество заболеваний. Книга также освещает такие важные темы, как сексуальное и репродуктивное здоровье, психологическое благополучие и методы управления стрессом.
Чтение "Большой книги женского здоровья" поможет вам лучше понять свое тело, научиться слушать его сигналы и принимать осознанные решения, касающиеся вашего здоровья. Эта книга станет вашим надежным помощником и источником вдохновения на пути к полноценной и счастливой жизни.
Электронная Книга «Большая книга женского здоровья» написана автором Рушель Блаво в 2012 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Рушель Блаво
Дорогие мои читательницы! Эта книга даст вам уникальную настройку на здоровье. Нельзя жалеть времени на себя, нельзя легкомысленно полагать, что раз организм не выдает острых реакций, значит, с ним все в порядке и он не нуждается в вашей каждодневной поддержке. Я научу вас заботиться о себе изо дня в день. Пора начать это делать, нельзя относиться к себе как к падчерицам – бесконечно загружать себя все новыми и новыми задачами и регулярно недодавать себе главного – заботы. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
