Книга "Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 5" является аудиосеминаром, который проводит буддийский монах Лобсанг Тенпа. В этой части семинара он рассказывает о двух оставшихся видах доброжелательности - сорадовании и равностности. Чтобы достичь счастья, необходимо развивать четыре классических вида доброжелательности: равностность, любящую доброту, сострадание и сопереживающую радость. В книге вы найдете информацию о практиках развития этих состояний ума и преодолении их "врагов", а также о четырех безмерных состояниях ума в жизненных ситуациях. Монах также описывает дополнительные инструменты, которые помогают помнить об осознанной доброжелательности. В аудиосеминаре Лобсанг Тенпа рассматривает слова буддийских учителей как слова психологов и оперирует психологическими терминами. В ходе прослушивания вы также узнаете много отсылок к основным религиям, потому что все главные религиозно-философские традиции базируются на доброжелательности и любви к себе и ближнему. Книга состоит из шести частей и представляет интерес как для буддистов, так и для всех, кто интересуется психологией и развитием личности.
Аудиокнига «Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 5» написана автором Лобсанг Тенпа в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
Описание книги от Лобсанг Тенпа
В прошлой лекции буддийский монах Лобсанг Тенпа говорил о любящей доброте и сострадании. Пришло время разобрать оставшиеся виды доброжелательности: сорадование и равностность. Вы научитесь естественному избавлению от боли, сможете радоваться успехам других (и желать им большего счастья), а также узнаете: • о сорадовании, равностности и их «врагах»; • о последовательном развитии практик равностности и сопереживающей радости; • о четырех безмерных состояниях ума в жизненных ситуациях; • о дополнительных инструментах, которые помогают помнить об осознанной доброжелательности. Чтобы вплотную приблизиться к счастью, следует развивать четыре безмерных состояния ума, или четыре классических вида доброжелательности: равностность, любящую доброту, сострадание и сопереживающую радость. В этом аудиосеминаре в шести частях Лобсанг Тенпа говорит о практиках со светской точки зрения – монах показывает, как в рамках практики перейти от когнитивного к аффективному и конативному. Он оперирует психологическими терминами и рассматривает слова буддийских учителей именно как слова психологов. Слушая семинар, вы заметите немало отсылок к основным религиям, потому что все главные религиозно-философские традиции базируются на доброжелательности: любая вера говорит о любви к себе и ближнему, о счастье своем и всего мира.
