Книга "Болезни отменяются" - это подробное руководство, написанное врачом и диетологом Дином Орнишем и другими экспертами. В ней рассматривается, как изменить образ жизни, чтобы избежать заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца. Книга предлагает четыре простых шага, которые помогут сохранить здоровье: правильное питание, физическая активность, снижение стресса и укрепление любви к себе и окружающим. Дин Орнаш является основателем и президентом Исследовательского Института профилактической медицины в Калифорнии. Он провел более сорока лет, изучая, как составить долгосрочную, комплексную программу здоровья и остановить сердечные заболевания без лекарств или хирургии. В книге также содержится практическое руководство по управлению стрессом. Эта книга не только полезна для улучшения здоровья, но и будет интересна для всех читателей.
Подробное исследование принципов здорового образа жизни от автора, специалиста по диетологии семьи Клинтона. В книге рассказывается о том, какими должны быть основы здорового питания, активный образ жизни, сниженная стрессовая нагрузка и глубокое чувство любви к окружающим и жизни, чтобы чувствовать себя здоровым. Книга снабжена научными доказательствами и практическими рекомендациями, разработанными одной из конференции Института профилактической медицинской науки при Калифорнийском университете в Сан Франциско и Сан Диего, ее основателем и президентом Дином Орнишем. Ранее он проводил клиническое исследование, продемонстрировав, как изменение стиля жизни может устранить даже солидное заболевание сердца, требующее лекарства или операции.
Аудиокнига «Болезни отменяются» написана автором Дин Орниш в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Здоровый образ жизни
ISBN: 9785001467472
Описание книги от Дин Орниш
Подробная книга по ЗОЖу от диетолога семьи Клинтонов. Авторы показывают, что для здоровья нужно соблюдать 4 условия: правильно питаться, больше двигаться, меньше нервничать и сильнее любить. Дают научное обоснование и практические рекомендации. Доктор Дин Орниш – основатель и президент Исследовательского института профилактической медицины и клинический профессор медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско, а также Калифорнийского университета в Сан-Диего. Более сорока лет он проводит клинические исследования, впервые показав, что комплексные изменения образа жизни могут обратить вспять даже тяжелую ишемическую болезнь сердца без лекарств и операций. 42-й президент США Билл Клинтон назначил Орниша членом Комиссии Белого дома по политике в области комплементарной и альтернативной медицины, а 44-й президент США Барак Обама – членом Консультативной группы Белого дома по вопросам профилактики заболеваний, пропаганде здорового образа жизни и общественного здравоохранения.
