Книга "Беспокойный Человек" автора Стюарта Геддеса раскрывает природу беспокойства, источник мыслей и чувств о самом себе, работе и личных переживаниях. Прочитав книгу, каждый поймет, что часто, мы слишком много думаем и беспокоимся о многом, но не всегда переживаем за то самое важное, от чего на самом деле стоит переживать и беспокоиться. Автор, являясь консультантом и психотерапевтом в Дублинской
Практическая и веселая книга Стюарта Геддеса про тревожность: откуда берется и как справиться — ваш компас по самостоятельной борьбе с чрезмерной психологической активностью.
Геддес — консультант и терапевт, который уже 10 лет работает с людьми, страдающими от навязчиво тревожных мыслей и страхов в отношении себя, своей карьеры и успехов. Вас ждет инсайдерский взгляд на мысли, эмоции и стратегии борьбы с этими страхами, без лишней воды и наукообразных объяснений. А еще с долей юмора, здоровых укреплений и полезных советов для самостоятельной работы над собой.
Аудиокнига «Беспокойный человек» написана автором Стюарт Геддес в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Саморазвитие
ISBN: 9785001690641
Описание книги от Стюарт Геддес
Понятная, написанная с юмором и практичная книга о тревожности: откуда она берется и почему – и что с ней делать. Стюарт Геддес – консультант и психотерапевт из Дублина. Он практикует с 2012 года, специализируется на тревоге и работает в основном с молодыми специалистами, которые борются с тревожными мыслями и чувствами о себе, своей профессиональной жизни и способности справляться с трудностями и добиваться успеха. До этого он в течение двадцати лет работал в корпоративном мире. Стюарт живет в Дублине с женой и двумя детьми. «Беспокойный человек» – его первая книга.
