В книге Патрика Кинга под названием "Перестаньте Угождать Людям" эксперты описывают проблему угодничества и советуют способы, которыми вы можете перестать угождать, перестать заботиться о том. что о вас подумают другие и избавиться от чувства вина. Если вы еще не знакомы с этой
Перестаньте бояться отказа и перемените отношение к себе. По мнению издательства «Манн, Иванов и Фербер», именно об этом книга современного американского терапевта-практика, профессора психологии Южной Бэптистской семинарии в Калифорнии Патрика Кинга «Перестаньте ублажать людей».
Электронная Книга «Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины» написана автором Патрик Кинг в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-6048478-1-7
Описание книги от Патрик Кинг
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди.
Что предлагает автор:
– Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы.
– Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым».
– Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой голос, защищайте себя и ставьте себя на первое место.
– Оставьте горечь, обиду и беспокойство от того, что вы всегда говорите «да».
– Научитесь говорить «нет» и доносить свои мысли до окружающих.
– Перестаньте чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства других людей.
Чувствуете, что вам нужно угождать и служить, чтобы оставаться в своем кругу общения? Страх потерять благосклонность окружающих заставляет вас быть угодливым? Эта книга для вас.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
