Книга "Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью" описывает, как бег и ходьба могут помочь в поддержании здоровья и активности в любом возрасте и при любом образе жизни. Автор призывает читателя заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой, чтобы получить не только физические преимущества, но и улучшить эмоциональное и интеллектуальное состояние. Книга предлагает простые инструкции и советы, которые помогут начать заниматься бегом и ходьбой правильно и эффективно, а также описывает, как эти упражнения могут помочь в лечении различных заболеваний и восстановлении здоровья.
"Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью" - книга, которая рассказывает о том, что бег и ходьба являются естественными видами спорта для человека, позволяющими быть бодрым и активным в любых условиях и при любом образе жизни. Однако автор призывает читателей заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой, чтобы не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень. Книга призывает не бежать за лекарствами, а использовать бег и ходьбу как самый простой путь к здоровью.
Электронная Книга «Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью» написана автором Максим Жулидов в 2011 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Здоровье – это счастье
ISBN: 978-5-271-42284-3
Описание книги от Максим Жулидов
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.
