Книга "Becken-Entspannung - Yoga" Автора Sarah Lucke - это пособие по йоге для людей, которые хотят улучшить свое физическое самочувствие и радость жизни благодаря комплексному тренировочному курсу. Живой таз и самосознание тазового дна также полезны для многих асан йоги. Если мы активизируем эту часть тела, позвоночник и суставы могут лучше выровняться, физические и психические блокировки будут устранены, а наша сексуальная жизнь будет обогащена. Автор показывает, как тесно взаимосвязаны тело и энергетические центры, и как темы корневой чакры переплетаются с темой тазовой области.
Электронная книга содержит одночасовую программу упражнений, которую можно скачать. Это в полной мере охватывает более глубокий уровень и ведет нас к большей жизненной активности.
Электронная Книга «Beckenboden-Yoga entspannt» написана автором Sarah Lucke в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783864103285
Описание книги от Sarah Lucke
Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten. Ein lebendiger Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind außerdem hilfreich für viele Yoga-Asanas. Wenn wir diesen Körperteil aktivieren, können sich Rücken und Gelenke optimaler ausrichten, körperliche sowie psychische Blockaden lösen sich und unser sexuelles Empfinden wird neu beseelt. Sarah Lucke zeigt, wie eng der Körper mit unseren Energiezentren verwoben ist, und wie die Themen des Wurzelchakras sich mit denen des Beckenbodens decken.
Das Ebook beinhaltet ein einstündiges Übungsprogramm zum Herunterladen. Dieses berührt vollkommen auf einer tieferen Ebene und bringt uns zu einer intensiveren Lebendigkeit.
