"Al dente: Каша из киноа" – книга Марии Невельсон, которая предлагает разнообразие вариантов завтраков, основанных на киноа. В ней читатель найдет интересные идеи, чтобы разнообразить свой рацион и получить максимум пользы от этого зерна. Каша из киноа является насыщенным источником кальция, и в книге Мария Невельсон подробно рассказывает об особых свойствах этого блюда. Кроме того, она предлагает рецепты быстрого в приготовлении джема на основе чиа в качестве топпинга, который сохраняет полезные свойства цельных фруктов. Этот завтрак поможет вам начать день с новыми силами и хорошим настроением, особенно в период карантина.
Аудиокнига «Al dente: Каша из киноа» написана автором Мария Невельсон в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Al dente
Описание книги от Мария Невельсон
Овсяная, перловая, манная, рисовая… Вам кажется, что вы перепробовали уже всё? Хотите разнообразить завтрак? Тогда выручай-каша из киноа от Марии Невельсон поможет убить сразу двух зайцев! Во-первых, это насыщенное кальцием блюдо – и подробнее о его особых свойствах вы узнаете в нашем подкасте. А во-вторых, оно невероятно вкусное. Ведь в качестве топпинга его дополняет быстрый в приготовлении джем на основе чиа, который, в отличие от варенья, сохраняет пользу цельных фруктов. Такой завтрак поможет начать день с новыми силами и хорошим настроением, которое необходимо во время карантина.
