Данная книга рассказывает о том, как повысить своё здоровье за 7 недель. Известная врач Наталия Горн даёт простые и понятные ответы на сложные медицинские вопросы, опираясь на свой многолетний опыт.
Например мы узнаем, что использование виабратора поможет укрепитть женское здоровье, а также разберемся с вредом перекусов, принципом здорового сна. Из книги вы узнаете много интересного о кальции, жире и витаминах.
Электронная Книга «7 нот здоровья. Как повысить качество жизни за 7 недель» написана автором Наталия Горн в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-4470-0545-0
Описание книги от Наталия Горн
Как теория маленьких шагов приводит к большим изменениям в самочувствии? Можно ли вернуть утраченное либидо и нужен ли мудрой женщине вибратор? Почему нужно раз и навсегда избавиться от перекусов? Что изменить в спальне, чтобы высыпаться каждый день? Как нерегулярный стул портит нам жизнь и что съесть на ужин, чтобы утро было добрым? А еще – списки самых полезных продуктов, антистрессовые методики, вся правда о тестостероне и письма счастья, которые на самом деле меняют жизнь. Семейный доктор Наталия Горн, член Американской Академии антивозрастной медицины «А4М» и Международной ассоциации врачей PREVENTAGE, опираясь на многолетний опыт, дает простые ответы на самые сложные вопросы. «7 нот здоровья» от Наталии Горн – это 7 шагов к здоровью, энергии и отличной фигуре.
