"7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств" - это новая энциклопедия, посвященная сохранению и восстановлению здоровья с помощью методов кинезитерапии, без применения лекарств и операций. В этой книге автор, Бубновский, предлагает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. Внимание уделяется семи «этажам» тела, начиная с нижних конечностей и заканчивая головой. Автор подробно объясняет, как снимать и предотвращать болевые симптомы, а также дает советы по общему укреплению здоровья.
В книге подробно описываются особенности физической нагрузки для каждого «этажа» тела, и приводятся комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики и лечения различных заболеваний. Книга раскрывает секреты здоровья, о которых молчат врачи, а также предоставляет всю правду о болевых симптомах. Она также содержит информацию о профилактике и лечении болей в спине и суставах без использования лекарств и операций.
В книге рассматриваются также проблемы, связанные с головными болями, и предлагаются соответствующие рекомендации. Автор также описывает основы кинезитерапии и подчеркивает важность движения вместо простого приема таблеток. Книга также предлагает информацию о правильной физической нагрузке как методе лечения.
В "7 этажей здоровья" содержатся советы специалиста по пошаговому плану восстановления здоровья, а также предлагаются упражнения для различных ситуаций. Она также включает рекомендации по снятию усталости после рабочего дня. Книга сохранена в формате PDF А4 с издательским дизайном.
Электронная Книга «7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств» написана автором Сергей Бубновский в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств
ISBN: 978-5-04-098142-7
Описание книги от Сергей Бубновский
Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.
В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.
• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.
• Вся правда о болевых симптомах.
• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.
• Головные боли: что делать?
• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.
• Как лечат правильные нагрузки.
• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.
• Упражнения на все случаи жизни.
• Снятие усталости после трудового дня.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
