Книга "100 рецептур кальциевых средств" Ирины Вечерской - это настоящая находка для всех, кто заботится о своем здоровье. В ней вы найдете множество вкусных и полезных рецептов, которые помогут вам поддерживать здоровый уровень кальция в организме. Эта книга содержит полезные советы по выбору продуктов, приготовлению блюд и даже детоксикацию. Если вы хотите узнать больше о роли кальция в нашем организме, то эта книга обязательно вам поможет. Она написана простым языком и будет понятна любому читателю. Не упустите возможность приобрести эту книгу и заботиться о своем здоровье вместе с Ириной Вечерской!
Книга "100 Рецептов При Недостатке Кальция" предлагает вам легко и доступно научиться готовить здоровые и вкусные блюда, богатые кальцием. Авторы книги - Ирина Вечерская и другие специалисты в области нутрициологии и правильного питания - расскажут вам, как правильно распределить питательные элементы в продуктах и какие напитки и добавки помогут вам получить достаточное количество кальция.
Кальций крайне важен для нашего организма. Он имеет прямое влияние на наше здоровье, иммунную систему и работу многих органов. Рекомендуется добавлять продукты, богатые кальцием, в ваш рацион. Но помните, что биологическая доступность кальция зависит от сочетания других минералов, включая магний и витамин D.
Книга "100 Рецепт При Недостатку Кальция" поможет Вам приготовить здоровые и питательные блюда и приобрести широкий выбор готовых продуктов для Вашей семьи. Ее содержание состоит из простых для приготовления рецептов, позволяющих насладиться вкусом этих блюд и насладиться своим здоровьем. Подсказки и рекомендации для приготовления блюд, добавляющие этот элемент, помогут Вам употреблять кальций в режиме настоящего здорового питания. По сути это настоящая энциклопедия полезных и здоровых блюд для вашего организма.
Электронная Книга «100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно» написана автором Ирина Вечерская в 2013 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Душевная кулинария
ISBN: 978-5-227-04385-6
Описание книги от Ирина Вечерская
Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!
