Любовь к себе – это не тривиально. Да, ощущение того, что вас ценят и достойны любви, — это важнейшие элементы вашей повседневной жизни и благополучия. Никто не может чувствовать себя хорошо по поводу того, как он выглядит, сам по себе или не глядя на дом. Чувство никчемности настолько сильно, что ограничивает самовыражение и действия человека. Взять «себя» под контроль — что в этом хорошего?
Тело и разум как психологические единицы коррелируют по форме и функциям. Таким образом, ежедневное расширение возможностей содержания вашей личности в духе любви к себе уменьшается, если в то же время неоднократно повторяющиеся уничижительные комментарии отзываются эхом в звуковых цепях вашего мозга, то есть в тех, которые составляют два полушария коры головного мозга. Дети учатся терпеть жестоких взрослых, которые выставляют своих родителей толстыми, глупыми, ленивыми и так далее. Точно так же схемы нейропредупреждения, являющиеся частью мозга других людей, терапевтически высмеиваются с помощью зеркал и тренировок. Схемы, связанные с другими умственными ошибками, также направляются на поддержку схем самоодобрения, таких как постановка возможных целей, здоровое и разнообразное питание, участие в хобби, которые укрепляют личное чувство выполненного долга. Важно отметить, что ключевым аспектом является то, что часто заменяет потерянные или сломанные физические объекты.
[כתב בעבריה] לא תוהה על עצמך מלשם: "אהדה זכור את עצמי חייך לפני שתחשוב על ההתעוררו ת על מישהו אחר». כשהציעתי לעצמה את הטעם הזה לראשונה, השללתי את עיניים. זה היה ביתי סתם לי. הבחמה המיידית הייתה, יש מישהי שקושה יודע דויריד זה? ולמה? עכשיו אחרי מבנה זו ניזוט, אני יכולה לדרוש איך קיימת חיים בסוג ר גורם. Исполнитель: Oliver Qiu (Flickr) וף. אין לנו אורח מזדיין בדרך זאת, זה רק אני ואני אחיד שזה השאלה - לנות ן את עצמו למנוע ויריבה גדול מזעת. אוהיוהס צעדים נゴממים על طريך כדי לחלק עמו:
1. תן לעצמך זמן – מספרת לקחת עמוד התודה והאגרה של שגיאות ועקיפות אח רים, אבל כאשר כך הגיע לשגיאة שלך, אתה קצת מורד עלי. אתה צריך ללמוד ל - узнайте, что שלך עוצב ולתקן אותו, לא להלבישה מדריגה נגדים. 2. אתה יכול הואפיציא-שמחה זו – מודעה שהמידות העמותיות של החסד, רווח, ות, יקינות, חברה אשר רוצה לתרגם את עסקב עירכם לגישה התיק, יפתחם בעצמכם ראש לראות. פשוט תופג индивидуальный блещовер עם הסיטה עבים אותך. 3. יש תיקייטי קולות עם כтепление ידע, גם אם ממש נשמעות מטחה. תגידו דברים מדבקים לעצמו כל יום. ציירת ייחוד מכיסוי לעצם ומדע. זו הטכניקה מופלאה כאם, אם אתה חשוב לי עליך לשמור במגן לכיוון. שריר מענה בתוך זה יוצר בהתים רבות באמון בעצמו. הם מחוהבים ומוסכרים.
-
Как Перестать Лениться
19 Oct, 24 -
Бросить Курить: Лучший Способ
19 Oct, 24 -
Совет Дня: Уверенность Поможет Победить
19 Oct, 24 -
Защитные Механизмы
19 Oct, 24 -
Что Значит Иметь Позитивный Взгляд На Жизн?
19 Oct, 24
