Вспыльчивость Продлевает Жизнь На Два Года

Вспыльчивость продлевает жизнь на два года

Вечная дискуссия о том, что лучше – сдержанность или открытость в выражении эмоций, нашла новое зеркало в исследовании ученых из Университета в Йене, Германия. Согласно их открытиям, вспыльчивые люди, склонные к открытому выражению негативных эмоций, обладают более здоровой психикой и даже дольше живут.

Более 6 тысяч добровольцев приняли участие в этом исследовании, и результаты были удивительными. Ученые обнаружили, что у тех, кто пытался сдерживать свое беспокойство, пульс значительно учащался. Это подтвердило, что подавление отрицательных эмоций может привести к повышенному кровяному давлению и развитию различных заболеваний, таких как ишемическая болезнь и даже рак.

Исследователи Маркус Манд и Кристин Митт, опубликовавшие свою работу в журнале Health Psychologies, обозначили людей, склонных к сдерживанию эмоций и скрыванию внешних признаков страха и тревоги, как "репрессоров". Их работа подтверждает, что эти люди являются более подверженными риску развития психосоматических заболеваний.

Интересно, что вспыльчивые жители стран с южным характером, такими как Испания и Италия, живут в среднем на два года дольше, чем англичане, которых прославляют за свою сдержанность и хладнокровие. Таким образом, "горячий нрав" может быть своеобразным залогом долголетия.

Но, конечно же, все не так просто, и каждый человек уникален. Неконтролируемая вспыльчивость также может привести к проблемам во взаимоотношениях и повседневной жизни. Важно найти баланс и научиться управлять своими эмоциями, чтобы сохранить здоровье и долголетие.