Грибы являются ценной здоровой пищей: с низким содержанием калорий, высоким содержанием растительных белков, хитина, железа, цинка, клетчатки, незаменимых аминокислот, витаминов и минералов.
Грибы также имеют долгую историю использования в традиционной китайской медицине.
Их легендарное влияние на укрепление здоровья и жизненных сил, а также на повышение адаптивных способностей вашего организма было подтверждено недавними исследованиями.
Эти исследования показывают, что грибы являются пробиотиками: они помогают нашему организму укрепиться и бороться с болезнями, поддерживая физиологический гомеостаз, восстанавливая баланс нашего тела и естественную устойчивость к болезням.
Агарикус Гриб Агарикус — наиболее широко потребляемый гриб во многих странах, где он считается здоровой пищей из-за своих лечебных свойств.
Агарикус традиционно известен как «Божий гриб» из-за его почти чудесных лечебных свойств при широком спектре заболеваний.
Люди использовали его для преодоления многочисленных заболеваний и расстройств, связанных с иммунной системой, сердечно-сосудистой системой, пищеварением, а также для контроля веса, диабета, хронической и острой аллергии, катаракты, проблем со слухом, синдрома стресса, хронической усталости, диареи, запоров и расстройств.
печени.
Гриб кордицепс Кордицепс может быть мощным стимулятором активности макрофагов, укрепляя способность иммунной системы бороться с бактериальными и вирусными инфекциями.
Клинические исследования на людях показывают, что кордицепс может быть эффективен для лечения высокого уровня холестерина, плохого либидо/импотенции, аритмии, рака легких и хронической почечной недостаточности.
Также сообщается, что кордицепс вызывает расслабление гладких мышц.
Это может сделать его особенно полезным при лечении хронического кашля, астмы и других бронхиальных заболеваний.
Гриб Майтаке Майтаке также известен под названием «Танцующий гриб», известный своим вкусом и пользой для здоровья.
В Японии гриб Майтаке называют «королем грибов».
Плодовое тело и мицелий Майтаке используются в медицинских целях.
В Китае и Японии грибы Майтаке употребляют в пищу уже 3000 лет. Несколько лет назад в Японии Майтаке имел денежную ценность и стоил на вес серебра.
Исторически Майтаке использовался как тонизирующее средство и адаптоген.
Его использовали в качестве пищи для улучшения здоровья и жизненной силы.
Традиционно считалось, что употребление грибов предотвращает высокое кровяное давление и рак – два применения, которые были в центре внимания современных исследований.
Клинические исследования гриба Майтаке резко возросли за последние несколько лет. Лабораторные исследования показали, что экстракт гриба Майтаке может подавлять рост опухолей и стимулировать иммунную систему мышей, больных раком.
Гриб Рейши Рейши называют «стимулятором иммунитета».
Недавние исследования показали, что рейши может оказывать ряд других эффектов: обезболивающее, противовоспалительное, антиоксидантное, противовирусное, стимулируя выработку интерферона, снижает кровяное давление, кардиотоническое действие за счет снижения уровня холестерина в сыворотке, отхаркивающее и противокашлевое, защищает печень (гепатит) и детоксикация, защита от ионизирующего излучения, антибактериальная и анти-ВИЧ активность.
Рейши содержит кальций, железо и фосфор, а также витамины C, D и B, включая пантотеновую кислоту, которая необходима для работы нервов и надпочечников.
Гриб Шиитаке Шиитаке (на протяжении веков называемый «Эликсиром жизни») был лицензирован японским FDA в качестве противоракового препарата.
Лентинан показал некоторый эффект при раке кишечника, раке печени, раке желудка, раке яичников и раке легких.
Лентинан стимулирует выработку Т-лимфоцитов и естественных клеток-киллеров и может усиливать эффект АЗТ при противовирусном лечении СПИДа.
Шиитаке богат несколькими антиоксидантами (селеном, мочевой кислотой и витаминами А, Е и С), а также витамином D. Грибы шиитаке также могут снижать кровяное давление у людей с гипертонией, снижать уровень холестерина в сыворотке, повышать либидо, стимулировать производство интерферона, который обладает противовирусным действием и в некоторых случаях доказал свою эффективность против гепатита.
Гриб Юн Чжи Юн Чжи, или Облачный гриб, использовался для устранения сырости, уменьшения мокроты, лечения легочных инфекций, укрепления сухожилий и костей, получения жизненной энергии и поддержания здоровья печени.
Преимущества способствует работе иммунной системы с высоким содержанием растительных белков способствует хорошему здоровью и жизненной силе
Грибы уже давно признаны ценным продуктом здорового питания, предлагающим широкий спектр питательных преимуществ. Они не только низкокалорийны, но также богаты растительными белками, хитином, железом, цинком, клетчаткой, незаменимыми аминокислотами, витаминами и минералами. Однако их ценность выходит за рамки простого питания. Грибы имеют богатую историю использования в традиционной китайской медицине, где их почитают за их способность укреплять здоровье, повышать жизненный тонус и улучшать адаптивные способности организма. Недавние исследования предоставили научные доказательства в поддержку этих утверждений, предполагая, что грибы обладают пробиотическими свойствами, помогая поддерживать физиологический гомеостаз и восстанавливая баланс организма и естественную устойчивость к болезням.
Одним из видов грибов, который выделяется своими лечебными свойствами, является агарикус. Этот широко потребляемый гриб часто называют «Божьим грибом» из-за его замечательных лечебных свойств. Его традиционно использовали для лечения различных нарушений иммунной системы, сердечно-сосудистой системы и пищеварения. Кроме того, Agaricus способствует контролю веса, контролю диабета, облегчению аллергии, профилактике катаракты, улучшению слуха, снижению стресса, облегчению хронической усталости и здоровью печени.
Еще один гриб с впечатляющей пользой для здоровья — кордицепс. Он действует как мощный стимулятор активности макрофагов, укрепляя способность иммунной системы бороться с бактериальными и вирусными инфекциями. Клинические исследования на людях показали, что кордицепс может эффективно лечить такие состояния, как высокий уровень холестерина, плохое либидо, импотенция, аритмия, рак легких и хроническая почечная недостаточность. Кроме того, кордицепс обладает свойствами релаксации гладких мышц, что делает его полезным при лечении хронического кашля, астмы и других бронхиальных заболеваний.
Майтаке, известный как «Танцующий гриб», известен своим вкусом и пользой для здоровья. В Японии его называют «королем грибов». И плодовое тело, и мицелий Майтаке используются в медицинских целях, а его употребление в Китае и Японии началось уже 3000 лет назад. Исторически Майтаке считался тонизирующим средством для здоровья и жизненных сил, его традиционное использование было направлено на предотвращение высокого кровяного давления и рака. Современные исследования сосредоточены на этих двух применениях и показывают, что экстракт гриба Майтаке может подавлять рост опухоли и стимулировать иммунную систему у мышей, больных раком.
Рейши, часто называемый «стимулятором иммунитета», привлек внимание своим многогранным действием. Он проявляет обезболивающие, противовоспалительные, антиоксидантные, противовирусные, гипотензивные, отхаркивающие и противокашлевые свойства. Рейши также обеспечивает защиту печени и детоксикацию, защищает от ионизирующего излучения, демонстрирует антибактериальную активность и оказывает анти-ВИЧ-эффект. Что касается питательной ценности, Рейши содержит кальций, железо, фосфор и витамины C, D и B, включая пантотеновую кислоту, которая имеет решающее значение для функции нервов и здоровья надпочечников.
Шиитаке, известный на протяжении веков как «Эликсир жизни», даже был лицензирован японским FDA в качестве противоракового препарата. Одно из его биологически активных соединений, лентинан, показало себя многообещающе в борьбе с различными видами рака, в том числе с теми, которые поражают кишечник, печень, желудок, яичники и легкие. Грибы шиитаке богаты антиоксидантами, такими как селен, мочевая кислота и витамины А, Е и С, а также витамин D. Они связаны со снижением артериального давления, снижением уровня холестерина в сыворотке, повышением либидо, стимуляцией выработки интерферона (который обладает противовирусным действием) и в некоторых случаях демонстрирует эффективность против гепатита.
Юн Чжи, также известный как Облачный гриб, имеет богатую историю использования в традиционной медицине. Его использовали для устранения сырости, уменьшения мокроты, лечения легочных инфекций, укрепления сухожилий и костей, повышения жизненной энергии и поддержания здоровья печени.
Польза от включения грибов в свой рацион многочисленна. Во-первых, было доказано, что грибы поддерживают иммунную функцию, помогая организму защищаться от болезней и поддерживать общее состояние здоровья. Во-вторых, они являются богатым источником растительных белков, необходимых для различных функций организма. Наконец, грибы повышают жизненную силу и хорошее самочувствие, что делает их отличным дополнением к любой сбалансированной диете.
В заключение отметим, что грибы предлагают впечатляющий спектр преимуществ для здоровья, выходящих за рамки простого питания. Их пробиотические свойства, подтвержденные недавними исследованиями, делают их ценными союзниками в поддержании физиологического гомеостаза и восстановлении естественной устойчивости организма к болезням. Будь то Агарикус, Кордицепс, Майтаке, Рейши, Шиитаке или Юн Чжи, каждый сорт грибов привносит свой уникальный набор лечебных свойств. Итак, почему бы не исследовать мир грибов и не узнать, как они могут способствовать восстановлению баланса вашего тела и улучшению общего самочувствия?
-
Похудеть Быстро
19 Oct, 24 -
Белки Для Роста Воло?
19 Oct, 24
