Еда – один из многих источников удовольствия, подаренных нам Природой.
Хотя эта деятельность была задумана как источник питания для организма, поскольку большинство современных диетических инноваций избегают правильных методов комбинирования продуктов, они имеют тенденцию делать прямо противоположное.
В традиционном рационе все всячески перемешивается.
Целью не является легкость пищеварения, а скорее возбуждение чувств за один прием пищи.
Доктор Тилден говорил, что природа никогда не создавала сэндвичей — современной диетической мерзости.
Такие белково-крахмальные комбинации появились недавно и, как и большинство современных блюд сегодня, вместо того, чтобы питать организм, они фактически отравляют его.
Сочетание плохих продуктов вызывает расстройство желудка, брожение и газообразование.
В кишечнике пища бродит и гниет, что является одной из основных причин запоров — закупорки тканей организма.
Поэтому простота приема пищи должна быть целью питания для здоровья.
Это включает в себя, прежде всего, принципы правильного сочетания продуктов питания: потребление нужного количества за один раз и прием пищи только тогда, когда вы действительно голодны.
Некоторые продукты перевариваются дольше, чем другие, и поэтому их не следует есть одновременно с теми, которые быстрее покидают желудок.
В идеале употребление одного вида пищи (фруктов или овощей) за раз было бы самым идеальным, но, конечно, мы живем в обществе, где успех в определенных вещах может зависеть от удовольствия от этой практики.
Разнообразие — один из надежных способов получить больше удовольствия, но когда дело касается еды, особенно людям, стремящимся к здоровью, к ней следует подходить с осторожностью.
Комбинирование продуктов: классификация продуктов Продукты питания (при употреблении в пищу для здоровья) можно классифицировать следующим образом.
Фрукты: 1. Сладкие фрукты: тропические фрукты, бананы, манго, папайя, финики, сухофрукты, сладкие яблоки.
2. Кислые фрукты: цитрусовые, лимон, помидоры, ягоды, ананасы.
3. Слабокислые фрукты: самые терпкие яблоки, груши, виноград, 4. Дыни: дыня, медовая роса, арбуз и т. д. 5. Жирные: авокадо, оливки, дуриан, молодые кокосы.
Орехи и семена 1. Некрахмалистые продукты: Зеленые листья, морковь, фрукты и овощи, например.
Огурец, болгарский перец, кабачки 2. Крахмалистые: приготовленные овощи (корни), крупы (при необходимости).
3. Салат и сельдерей: Выше перечислены продукты в различных категориях, в следующей части статьи: «Сочетание продуктов питания: узнайте советы о необходимости улучшения здоровья сегодня».
Я обязательно подробно расскажу о принципах комбинирования продуктов для правильного питания.
Боже, было бы проще, если бы мы ели как обезьяны, а? Съешьте один раз фрукты и несколько листьев и хватит. Что ж, в нынешний век это почти невозможно для большинства людей, поэтому необходимо, по крайней мере, изучить более эффективные методы комбинирования продуктов для здоровья.
До встречи во второй части этой статьи.
Еда – это фундаментальное право каждого. Однако с появлением современных диетических инноваций сочетание продуктов питания для здоровья стало предметом споров. В отличие от древних людей, которые придерживались сбалансированной диеты, богатой всеми видами ингредиентов, сегодня люди часто принимают осознанные решения о том, что они едят и как сочетать различные продукты. Хотя некоторые из этих решений могут привести к более здоровому питанию, другие могут идти вразрез с законами природы.
Одним из первых последствий смешивания разных продуктов является то, что организм больше не получает нитрозамины, которые человек получает с пищей. Кислоты рыбы всасываются в желудке с образованием пластикоподобных соединений. Точно так же ваше тело усваивает жирные кислоты из ореховых масел, а также белок из орехов. Эти соединения действуют как токсины, мгновенно восстанавливая внутренние части вашей ДНК. Более того, накапливаясь в желудке хозяина, он неизбежно приводит к отравлению его микроскопических организмов.
Смешивание пищи означает, что два или три продукта должны быть помещены в живот одновременно. Смешение двух стимуляторов вызывает затуманивание сознания, спутанность сознания и сонливость. Чтобы не повредить сложные органы пищеварительной системы, лапам и человеку нет смысла смешивать два совершенно противоположных белка и жира. Но после лучшего понимания мы пришли к выводу, что ни одна комбинация продуктов не может быть такой полезной, как та, с которой мы начали. Например, из коричневого риса и индейки вы удаляете курицу и просто ставите миску, достаточно большую для специй, уксуса или основы. Продолжайте гореть, пока рис не станет прозрачным. Далее добавьте мясо или суп, залейте жидким соусом, дайте покипеть, натрите солью, а затем шпинатом.
-
Интернет Поможет Вам Легко Покупать Стероид?
19 Oct, 24 -
Безопасный Загар С Использованием Соляриев
19 Oct, 24
