Название: «Ураган здоровья и фитнеса: могут ли тренировки продолжаться с катастрофическими сбоями»
Если вы часто тренируетесь и у вас есть распорядок дня, стихийные бедствия, такие как ураганы, могут полностью нарушить ваши цели в фитнесе. Одна из самых эффективных и важных вещей, которые мы можем сделать, чтобы продолжать тренироваться, даже если наш местный тренажерный зал или доступ к электроэнергии прерваны, — это быть хорошо подготовленными. Подготовка к сбоям в программах тренировок потребует использования большего количества материалов в наших домах, помимо подъемов по лестнице и отжиманий, таких дел, как мытье грязных шкафов в поисках оборудования и даже обучение изометрическим движениям и тренировкам сердечно-сосудистой системы. Книги и DVD существуют для того, чтобы предложить нам ваши долгосрочные планы фитнеса и позволить нам двигаться дальше, будь то дома или в путешествии, чтобы оставаться здоровыми и в отличной форме. Кроме того, такого рода тесты дают стратегический результат для каждого, независимо от уровня навыков или контакта с настоящим инструктором по фитнесу; обеспечение того, чтобы мы могли оставаться занятыми и оставаться в форме даже в периоды застоя. Таким образом, подготовка является ключевым моментом в постоянно меняющемся мире, в котором происходят оползни, которые навсегда сбивают наши городские пейзажи с курса: оставаться на связи со своей жизнью и снова делиться со всеми вещами, которые поддерживают активность нашего тела. Спасибо за то, что вы делаете все возможное, чтобы подготовиться к этим периодам времени, когда все, чем нам приходится жить, — это песчаные дюны, ветки и груды мусора, плавающие за оконными стеклами без работающей розетки!
-
Плюс Размер: Непреднамеренный Роман
19 Oct, 24 -
Как Починить Автоматические Колонки?
19 Oct, 24
