Большинство людей склонны думать, что целлюлит присутствует только у людей, страдающих ожирением.
Вот почему иногда целлюлит связывают с жирами и ожирением.
На самом деле, даже если целлюлит относится к цепочке морщинистых «жировых клеток» и «подкожной соединительной ткани» под слоем кожи, его ни в коем случае нельзя ассоциировать с людьми, страдающими ожирением или ожирением.
На самом деле, есть много людей, у которых есть целлюлит, но они совсем не толстые.
На самом деле никто не знает основной причины, по которой у некоторых людей накапливается целлюлит. Однако есть некоторые факторы, которые учитывают эксперты в области здравоохранения, такие как структура жировых клеток или яд, попавший в организм.
Некоторые эксперты говорят, что это может быть вызвано некоторыми гормональными изменениями в организме.
Однако доказано, что ни одна из этих вещей не вызывает целлюлит. Однако единственная основная причина, по которой большинство случаев целлюлита встречается у женщин, заключается в том, что соединительные ткани женщин более жесткие и твердые, чем у мужчин.
Следовательно, когда женщина полнеет, жировые клетки имеют тенденцию набухать и увеличиваться в размерах.
Он создает на коже выступающий вид, напоминающий «апельсиновую корку».
По этой причине женщины более склонны к целлюлиту, чем мужчины.
Вот почему женщинам важно быть более осторожными в отношении своего тела, поскольку у них больше шансов накопить целлюлит. Жиры и целлюлит Поскольку во многих случаях у людей, страдающих ожирением, наблюдался целлюлит, большинство из них считали, что их целлюлит вызван излишним весом.
Хотя не у всех людей, страдающих ожирением, развивается целлюлит, избыточный вес действительно может спровоцировать развитие целлюлита.
Это связано с тем, что слишком много жира под кожей приводит к давлению на соединительную ткань, создавая нагрузку на кожу.
Таким образом, образуется целлюлит. Однако это все еще зависит от структуры клеток.
Если клеточная структура человека не препятствует склонности к выпучиванию или расширению, даже если накапливаются жировые отложения, целлюлита не будет. Итак, самое важное, о чем следует помнить, — это сохранять соединительные ткани твердыми и сильными и избегать накопления лишнего жира, чтобы избежать развития целлюлита.
Как? Начните программу тренировок.
Преобразование пищи в жир кажется большинству из нас слишком простым.
Сбросить жир гораздо сложнее, и для этого у нас есть только три альтернативы: (1) уменьшить потребление пищи и поддерживать постоянную активность; (2) повышать активность и поддерживать постоянное потребление пищи; или (3) объединить оба подхода: диету и физические упражнения.
Физическая активность может помочь обратить вспять результаты бездействия.
Час энергичных упражнений сжигает от 300 до 600 калорий.
Если вы также сократите свое ежедневное меню на 300–500 калорий, вы также сможете похудеть со скоростью один-два фунта в неделю.
Без физических упражнений вам пришлось бы съедать на 500–1000 калорий в день меньше, чтобы сбросить такое же количество фунтов за неделю.
Однако физические упражнения подходят не всем, кто страдает избыточным весом.
Человеку с тяжелым ожирением следует заниматься спортом только под наблюдением врача, чтобы предотвратить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и соединительную ткань.
И никто не должен резко ограничивать потребление пищи без консультации с врачом.
Прибегнув к такому виду деятельности, вы только усугубите ситуацию.
Помните, что случилось с Майком? Он думал, что когда он начнет сидеть на диете, то со временем потеряет все накопленные лишние жиры.
Проблема в том, что он потерял соединительные ткани, а не лишний жир.
Для людей, склонных к целлюлиту, это будет большей проблемой.
Потеря соединительной ткани вместо жира из-за строгой диеты может только сделать кожу более склонной к более серьезным проблемам, но жировые клетки все равно останутся.
Это лишь означает, что проблема вообще не решена.
Следовательно, если вы хотите избавиться от целлюлита, лучше сначала избавиться от жира.
Идея состоит в том, чтобы сжечь эти жиры, увеличив метаболизм на 7,5–28% по сравнению с обычным уровнем.
Именно по этой причине физические упражнения являются важным фактором в борьбе с целлюлитом.
Поэтому, чтобы избавиться от целлюлита на теле, всегда занимайтесь физическими упражнениями.
-
Загрязнение Помещений Выросло После Катрин?
19 Oct, 24 -
Радионика И Естественное Исцеление
19 Oct, 24 -
Увеличение Груди: Выбо?
19 Oct, 24 -
Паванамуктасана — Поза Удаления Ветра
19 Oct, 24 -
Основы Косметической Хирургии
19 Oct, 24 -
Бразильский Восковой Метод Бикини
19 Oct, 24
