Мы все знаем о процедуре предварительного удара в гольфе. Это набор действий и мыслей, через которые проходит игрок в гольф, прежде чем сделать удар. Его цель – обеспечить, чтобы последовательная подготовка к выстрелу приводила к последовательному выполнению выстрела. Но слышали ли вы когда-нибудь о процедуре после выстрела? Здесь игрок в гольф реагирует на только что сделанный удар. Это решающий шаг в процессе, который может полностью изменить мышление игрока в гольф.
Процедура после удара направлена на закрепление хороших результатов и обеспечение того, чтобы плохие результаты не закреплялись негативно в сознании игрока в гольф. К сожалению, не у многих игроков в гольф есть процедура после удара. Большинство из них просто засовывают клюшку обратно в сумку и идут дальше, независимо от того, насколько хорошо или плохо они нанесли удар. Это упущенная возможность закрепить хорошие привычки и исправить плохие.
Начнем с положительных сторон процедуры после прививки. После нанесения удара вместо того, чтобы просто смотреть, как мяч летит и приземляется без особого энтузиазма, наблюдайте за самим полетом мяча. Обратите внимание на его форму и на то, как он отреагировал при приземлении. Затем спокойно поздравьте себя, если форма удара совпала с запланированной и мяч оказался в желаемом месте. Закрепите хорошее ощущение успеха. Остановитесь и быстро подумайте о своей установке и чувствах, которые вы испытывали перед съемкой. Это хорошая стратегия для закрепления того, что вы делаете хорошо. Конструктивный анализ с процедурой после прививки поможет именно этому.
А что, если выстрел не удался так, как вы планировали? Если выстрел не удался так, как вы планировали, не взрывайтесь и не расстраивайтесь. Вместо этого «сыграйте» еще раз, пока другие игроки на самом деле делают свой удар (пока вы не находитесь в их поле зрения!). Почувствуйте, что пошло не так, сделайте пометку, чтобы исправить это при следующем кадре, и еще раз «сыграйте» этот кадр, на этот раз успешно. Позвольте своему разуму запомнить то, что должно было произойти. Увидьте, как мяч делает то, что вы задумали – мысленным взором. Таким образом, вы все равно закрепите положительный результат своей ошибки, а не закрепите ее.
Очень часто именно наши мысли перед замахом, а не сам замах, «вызывают» плохой результат. Сознательное использование режима после прививки станет чрезвычайно полезной привычкой. Вы станете гораздо более целенаправленным игроком благодаря его повторению и принятию. Хорошо продуманный и отработанный распорядок дня после прививки — это практический способ управления своими эмоциональными ресурсами. В этом нет ничего особенного, но не стоит сбрасывать со счетов его простоту. Добавьте его в свою игру и пожинайте плоды.
В заключение, включение в вашу игру в гольф упражнений после удара может помочь вам стать лучшим игроком в гольф. Это простой процесс, который может существенно изменить ваш подход к ударам и управление эмоциями на поле. Закрепив хорошие результаты и исправив плохие, вы сможете улучшить свою игру в гольф и получать от нее больше удовольствия. Итак, в следующий раз, когда вы сделаете удар, найдите минутку, чтобы подумать об этом. Вы будете удивлены тем, какую пользу это может вам принести.
-
Обзор Ковриков Для Лошадей
19 Oct, 24 -
Что Такое Рыболовная Наживка?
19 Oct, 24 -
Как Улучшить Скорость Бега – Главные Совет?
19 Oct, 24 -
Как Предотвратить Спуск Велосипедных Шин
19 Oct, 24 -
Лучший Маскировочный Костюм Из Доступны?
19 Oct, 24 -
Как Подготовиться К Гольф?
19 Oct, 24 -
7 Советов По Быстрому Бегу Для Начинающи?
19 Oct, 24
