Название: Улучшайте свой гольф, отслеживая результаты
Введение
Развитие и совершенствование навыков игры в гольф требует самоотверженной практики и целенаправленных усилий. Чтобы сделать ваши тренировки более продуктивными и полезными, важно сузить свое внимание до тех областей вашей игры, которые требуют наибольшей работы. Один из эффективных способов добиться этого — отслеживать свои результаты на поле для гольфа и использовать эту информацию для руководства своими тренировками. Сосредоточив внимание на улучшении конкретных аспектов вашей игры, которые вас сдерживают, вы сможете постепенно улучшить свою общую производительность и добиться более высоких результатов.
Отслеживание игры на поле: простой способ улучшения
Один из самых простых и полезных способов улучшить свою игру в гольф — это отслеживать свою игру и осмысленно документировать результаты. Отслеживание вашей игры может показаться сложным, но на самом деле это довольно просто и требует немного больше усилий, чем ведение счета. Выгоды, которые вы можете получить, потратив время на документирование результатов, вероятно, вас удивят.
Отслеживание вашей игры: что отслеживать и как это делать
Существуют различные способы отслеживания ваших результатов, но простой подход предполагает использование системы показателей или отдельного листа отслеживания наряду с обычной картой результатов. Вот разбивка того, что вам следует отслеживать:
-
Вне площадки-ти: запишите, какую клюшку вы использовали, расстояние, на котором мяч был пронесен (перенос и бег), попадание ли вы на фервей, а также расстояние, оставшееся до грина.
-
Удары с подхода: отслеживайте расстояние, оставшееся до кегли, использованную клюшку и попадание ли вы на грин в соответствии с правилами (GIR).
-
Паттинг: Запишите расстояние ваших паттов и количество паттов на грине. Также отслеживайте среднюю дистанцию и среднее количество ударов по GIR.
-
Короткая игра (чиппинг, подача и бункеры): отслеживайте расстояние в ярдах, используемую клюшку и успешно ли вы поднимали и опускали мяч.
Кроме того, вы можете добавлять примечания к карточке и использовать буквенные оценки для характеристики своих ударов, например «TD» для тонкого удара, который заканчивается на фервее. Отслеживая эти детали, вы создаете полный отчет о своей работе.
Другие варианты отслеживания и постоянного учета
Хотя после раунда можно ввести информацию в электронную таблицу на компьютере, рекомендуется отслеживать результаты во время игры, чтобы обеспечить точность. Запись деталей постфактум может привести к забвению некоторых аспектов, особенно когда речь идет о метражах и выборе клюшек. Альтернативой может быть запись голоса, но она требует дополнительного времени и усилий для документирования. В конечном счете, ввод данных непосредственно в электронную таблицу — это простой процесс, который дает статистический снимок вашей игры в гольф.
От трекинговой футболки к тренировочной футболке
После того, как вы отследите несколько раундов, начнут проявляться закономерности, выделяющие области вашей игры, требующие улучшения. Анализируя отслеживаемые данные, вы можете выявить тенденции и слабые стороны. Например:
-
Приближающиеся удары: проанализируйте, постоянно ли вы терпите неудачу или открываете длинную позицию по сравнению с кеглей, а также дисперсию влево или вправо. Эта информация может помочь вам определить, часто ли вы недостаточно или чрезмерно посещаете клубы.
-
Грины в правилах (GIR) и паттинге: Если вы обнаружите, что у вас низкий процент GIR, но в среднем большое количество паттов за раунд, это указывает на необходимость улучшить как подходы, так и вашу короткую игру.
-
Короткая игра. Отслеживание ваших результатов на дистанции 100 ярдов или меньше может дать представление о здоровье вашей короткой игры. Улучшение вашей способности подводить мяч ближе к лунке с этого расстояния может существенно повлиять на ваш результат.
Краткое содержание
Отслеживание ваших результатов во время игры в гольф — это простой, но эффективный способ определить области, требующие улучшения. Перенос данных в электронную таблицу позволяет организовать отслеживание ваших результатов с течением времени и помогает проверить, приводит ли ваша практика к повышению производительности. Кроме того, отслеживание ваших результатов дает ценную информацию о дистанциях, на которых вы пробиваете клюшки, и дает представление о сильных и слабых сторонах вашей короткой игры. Используя эти данные, вы можете сосредоточить свои тренировки на тех аспектах, которые требуют наибольшего внимания, что приведет к общему улучшению вашей игры в гольф.
Помните, тренируйтесь целенаправленно и анализируйте свои результаты, чтобы усовершенствовать свои навыки и повысить свои результаты. Удачной игры в гольф!
Чтобы получить образец таблицы отслеживания, вы можете связаться с Марком Шуаньером по адресу [email protected] или [email protected].
-
Выигрышное Шоу Сделать Ставку На Лошадей
19 Oct, 24 -
Метод Выхода Из Роли
19 Oct, 24 -
Жизнь Майкла Джордана
19 Oct, 24 -
Советы, Как Стать Эффективным Аутфилдером
19 Oct, 24 -
Женщины И Велосипед?
19 Oct, 24 -
Менчик, Вера Францевна
19 Oct, 24
