Учебник по шоссейным гонкам для велосипедистов:
1. Индивидуальная гонка на время. Гонка на время – это индивидуальные соревнования, обычно средней сложности, которые проводятся на дистанциях от 10 до 25 км. Они названы так потому, что проверяют умение человека самостоятельно преодолевать заданную дистанцию против остальных своих конкурентов.
Индивидуальные гонки на время обычно состоят из двух вариантов: Point-to-Point и End-to-End. Системы отключения «точка-точка» включают в себя 5 точек на стартовой линии, которые покрываются в течение фиксированного количества минут, аналогично тому, что вы найдете в шаффлборде. Сквозные маршруты начинаются от центральной точки до другой центральной конечной точки.
Сквозные гонки на время тренируют навыки велосипедиста на поворотах, особенно на поворотах и балансе. Это изменение заставляет новичков колебаться, поскольку более суровый характер этих гонок на время требует таких навыков, как езда по кривым, педальная медицина и поломка велосипеда. Это широко считается хорошим выбором для новичков, желающих принять участие в любительских гонках на время и Кубке мира по шоссейному велоспорту (отделение по бездорожью, а также другие организационные мероприятия). В целом систематика мкц
-
Упражнения По Конкуру — Шесты Для Троттинга
19 Oct, 24 -
Бразильское Джиу-Джитсу: Терапия На Ура
19 Oct, 24 -
Отличное Применение Для Цикада
19 Oct, 24
