Дегенеративный артрит, также известный как остеоартрит, поражает значительное количество людей: по оценкам, от этого заболевания страдают около 10 миллионов или более человек. Понимание того, как развивается дегенеративный артрит, и принятие соответствующих мер могут сыграть решающую роль в эффективном лечении этого заболевания. В этой статье мы рассмотрим причины дегенеративного артрита и обсудим диетические рекомендации, которые могут помочь смягчить его воздействие.
Дегенеративный артрит возникает, когда суставы подвергаются чрезмерной нагрузке, что приводит к трению и постепенной дегенерации. Хотя большинство суставов испытывают некоторую степень трения, костные суставы обладают защитным слоем, называемым хрящом. Хрящ действует как прокладка между костями, предотвращая износ и сводя к минимуму боль.
В отличие от других тканей, в хряще нет кровеносных сосудов и нервов, а это значит, что он не может получать питательные вещества напрямую. Вместо этого он основан на поглощении масел и питательных веществ посредством процесса, называемого осмосом. Для оптимального здоровья хрящей важно употреблять правильные масла в достаточных количествах. Когда организму не хватает необходимых масел или адекватной смазки, хрящ может высыхать, что приводит к его ухудшению и развитию дегенеративного артрита.
Регенерация поврежденного или изношенного хряща является сложной задачей, поскольку хрящ не является живой тканью и не получает питания непосредственно из кровеносных сосудов. Состоящий из муцина, альбумина и серной кислоты хрящ поглощает масла и питательные вещества посредством осмоса. Это означает, что если хрящу не хватает масла и человек не может потреблять необходимые масла с пищей, со временем может постепенно развиться дегенеративный артрит.
Чтобы обеспечить хорошую прочность и функционирование хряща, крайне важно употреблять масла с высоким содержанием витамина D и йода. Примеры таких масел включают рыбий жир и рыбий жир, которые служат идеальными смазками для функции хряща. Когда эти масла попадают в организм, они проходят через слизистую оболочку сустава и всасываются в полость сустава. Оттуда они далее впитываются в хрящ посредством осмоса, обеспечивая необходимую смазку и эластичность для минимизации трения и дегенерации хряща.
Еще одним фактором, который может повлиять на целостность хряща, является отложение кальция на кости рядом с хрящом. Отложения кальция могут проникать в хрящ, вызывая его износ. Чтобы предотвратить это состояние, крайне важно поддерживать сбалансированную диету, которая удерживает кальций в растворе в лимфатической жидкости.
Дегенеративный артрит — это прогрессирующий процесс, при котором хрящ на концах костей суставных структур постепенно разрушается. Эта деградация происходит из-за недостатка правильных масел в рационе и накопления кальция в костных суставах. Дегенерация суставов обычно начинается после 20 лет и может продолжаться, если не будет сделан правильный выбор диеты.
Принятие диеты, которая может помочь предотвратить дегенеративный артрит, может оказаться сложной задачей.
-
Перестать Храпеть – Что Нужно Делат?
19 Oct, 24 -
Преимущества Травяного Испарителя
19 Oct, 24 -
Простые Способы Накачать Мышцы И Тело
19 Oct, 24 -
Кожа И Ее Важност?
19 Oct, 24 -
Что Такое Т3-Цитомель?
19 Oct, 24
