Три новогодних теннисных резолюции
Приближается Новый год, и это идеальное время для постановки целей и решений на предстоящий теннисный сезон. Независимо от того, являетесь ли вы игроком-любителем или профессиональным спортсменом, эти три теннисных решения помогут улучшить вашу игру и улучшить общий опыт игры в теннис. Давайте углубимся в резолюции, которые могут иметь существенное значение в суде.
Решение первое: позвоните и организуйте практику матчевой игры.
Одной из распространенных проблем для многих теннисистов является поиск партнеров для тренировок. Приходить к другим на тренировки может быть пугающе, особенно если вы думаете, что они лучше вас. Однако эта резолюция призывает вас проявить инициативу и преодолеть любые колебания.
Создайте список игроков, которых вы встречаете на турнирах или в своем клубе. Соберите их контактную информацию, включая номера телефонов и адреса. Обратитесь к игрокам, которых, по вашему мнению, у вас есть хорошие шансы победить, и предложите методы матчевой игры. Эти практические занятия не только помогут вам улучшить свою игру, но и дадут возможность опробовать новые приемы и стратегии, которые вы изучили.
По мере продвижения по списку вы встретите игроков, которые, возможно, победили вас в прошлом. Во время этих практик сохраняйте спокойствие и последовательность. Сосредоточьтесь на терпеливом наращивании очков, а не на постоянном стремлении к победителям. Применяя устойчивый и сдержанный подход, вы можете заставить своих оппонентов зарабатывать очки. В конце каждой тренировки поделитесь с ними своей контактной информацией. Достаточно скоро они могут начать обращаться к вам и за практическими занятиями.
Решение второе: сохраняйте позитивный настрой
Одним из наиболее важных аспектов тенниса является психологическая сила. Легко разочароваться или разочароваться, когда на площадке дела идут не так, как вам хочется. Однако в этой резолюции подчеркивается важность сохранения позитивного настроя во время матчей, тренировок и турниров.
Вместо того, чтобы зацикливаться на ошибках или негативничать, сталкиваясь с неудачами, рассматривайте их как возможность для роста и обучения. Даже лучшие игроки мира, как показывают по телевизору, совершают глупые ошибки и терпят поражения. Приняв мышление, согласно которому ошибки и потери являются частью процесса обучения, вы сможете развить устойчивость и преодолеть трудности.
Для реализации данного постановления установить норму допустимых ошибок на комплект. Например, позвольте себе допускать 20 невынужденных ошибок за подход и стремитесь уменьшать их количество по мере улучшения. Совершив ошибку, приучите себя немедленно переключать внимание на следующую точку. Напомните себе, что прошлое осталось позади, а настоящий момент требует вашего полного внимания.
Во время изменений найдите время, чтобы подумать о допущенных вами ошибках. Визуализируйте, как вы могли бы по-другому разыграть очки, чтобы выиграть их. Однако, проанализировав их, отпустите эти ошибки и сконцентрируйтесь на предстоящих пунктах. Поддерживая позитивный настрой и учась на своих ошибках, вы повысите свою способность работать под давлением.
Решение третье: выйти на площадку и атаковать вторые подачи
Третье решение предполагает смелость и активность во время матчей, особенно при ответной второй подаче соперника. Возьмите на себя обязательство выйти на площадку и принять ответный удар раньше, в зависимости от качества второй подачи вашего противника.
У вас есть три варианта возврата второй подачи:
- Если подача слабая, воспользуйтесь возможностью и отразите ее сильным ударом.
- Если вы хотите оказать давление на противника, бейте по мячу с небольшим подкрутом или ровно по линии. После выстрела двигайтесь вперед к воротам.
- Если вы уважаете своего соперника, берите мяч раньше, сильно бейте им поперек площадки и сохраняйте свою позицию внутри площадки. Если ваш соперник дает вам слабый и короткий мяч, вступите в игру и либо отбросьте его, либо подойдите к сетке.
Эта резолюция призывает вас проявить смелость и использовать возможности, чтобы доминировать в вопросе. Применяя наступательный подход к второй подаче, вы можете получить контроль над розыгрышем и заставить противника защищаться.
Заключение
С наступлением Нового года пришло время ставить новые цели и решения для вашего теннисного путешествия. Эти три разрешения помогут улучшить вашу игру и получить больше удовольствия от спорта. Не забывайте звонить и организовывать игровые тренировки, сохранять позитивный настрой и выходить на площадку, чтобы атаковать вторую подачу. Приняв эти решения, вы будете на пути к успешному и насыщенному теннисному сезону. С Новым годом, и пусть ваши теннисные мечты станут реальностью!
-
Варианты Карабинов Для Кайтсерфинга
19 Oct, 24 -
Понимание Статистики Фэнтези-Футбола
19 Oct, 24 -
Современные Бальные Танцы – Обзо?
19 Oct, 24 -
Толстовка Должна Быть Любимой
19 Oct, 24 -
Передача Традиции
19 Oct, 24 -
Биомеханика Свинга В Гольфе – Что Это Такое?
19 Oct, 24 -
Улучшение Баскетбольных Упражнений Для Детей
19 Oct, 24
