Традиционные методы лечения болей в спине. Какие из них работают, а какие нет?
Когда дело доходит до лечения боли в спине, существуют различные подходы: от традиционных методов лечения до дополнительных или альтернативных методов. Важно понимать, что боль в спине может иметь множество причин, и редко существует универсальное решение. В этой статье мы сравним традиционные методы лечения с альтернативными подходами, чтобы помочь вам принять обоснованные решения по лечению боли в спине.
Ортопедическая помощь:
Многие люди, испытывающие боли в спине, первоначально обращаются за помощью к специалистам-ортопедам или хирургам. Однако важно отметить, что эти визиты часто фокусируются на симптоматической области и могут упускать из виду организм в целом. Обычно прием у ортопеда длится всего 5–10 минут и не включает комплексное физическое обследование продолжительностью 30 и более минут.
Общие методы лечения, назначаемые специалистами-ортопедами, включают:
-
Кортизоновые инъекции:
Инъекции кортизона — это катаболические стероиды, предназначенные для уменьшения воспаления путем разрушения тканей в пораженной области. Однако этот подход не устраняет основную причину боли и обеспечивает временное облегчение, которое длится всего 1-2 недели, если вообще дает. Более того, инъекции кортизона могут быть весьма болезненными и не рекомендуются из-за их ограниченной эффективности и отсутствия внимания к выявлению и лечению основной причины боли. -
Противовоспалительные препараты:
Противовоспалительные препараты часто назначают для лечения болей в спине, но они также приносят лишь временное облегчение и не устраняют основную причину боли. Кроме того, эти препараты могут иметь серьезные побочные эффекты. Важно отметить, что влияние фармацевтической промышленности на медицинское сообщество, в том числе на врачей, играет значительную роль в широком назначении этих препаратов.
Альтернативные подходы:
Учитывая ограничения традиционных методов лечения, многие люди обращаются к дополнительным или альтернативным методам лечения боли в спине. Крайне важно подходить к этим методам лечения непредвзято и консультироваться с медицинскими работниками, имеющими опыт в этих методах. Вот несколько альтернативных подходов, которые показали многообещающие результаты:
-
Хиропрактика:
Хиропрактика направлена на выравнивание позвоночника и направлена на восстановление правильного функционирования и облегчение боли посредством ручной регулировки. Мануальные терапевты проводят комплексную оценку и разрабатывают индивидуальные планы лечения. Исследования показывают, что хиропрактика может быть эффективной при лечении определенных типов болей в спине, особенно тех, которые связаны с дисбалансом опорно-двигательного аппарата. -
Физиотерапия:
Физиотерапия включает упражнения, растяжку и другие методы для улучшения силы, гибкости и общего функционирования. Физиотерапевты оценивают состояние всего тела и разрабатывают индивидуальные планы лечения для устранения основных причин болей в спине. Они также могут включать такие методы, как тепло, лед или электрическая стимуляция для облегчения боли. -
Иглоукалывание:
Иглоукалывание – это древняя китайская практика, которая предполагает введение тонких игл в определенные точки на теле. Считается, что он восстанавливает поток энергии в организме и способствует заживлению. Хотя научные данные об эффективности иглоукалывания при болях в спине неоднозначны, многие люди сообщают о положительных результатах и облегчении боли от этого лечения. -
Техники разума и тела:
Техники разума и тела, такие как йога, тай-чи и медитация, фокусируются на связи между разумом и телом. Эти практики способствуют расслаблению, улучшают гибкость и силу, а также уменьшают стресс, который может способствовать болям в спине. Включение техник разума и тела в свой распорядок дня может помочь справиться и предотвратить приступы болей в спине в будущем.
Помните, что поиск правильного лечения боли в спине может потребовать изучения нескольких подходов и тесного сотрудничества с медицинскими работниками. Важно устранить основные причины боли, а не просто лечить симптомы. Рассмотрев как традиционные, так и альтернативные методы лечения, вы сможете принять обоснованные решения и найти решение, которое лучше всего подойдет вам. Не теряйте надежду: ваше решение уже здесь и ждет, чтобы его нашли.
-
Насколько Эффективны Кремы-Депиляторы?
19 Oct, 24 -
Советы О Том, Как Устранить Кандид?
19 Oct, 24 -
Аллергия 4-Го Типа
19 Oct, 24
