Часто делая что-то во благо, мы добиваемся абсолютно противоположного результата. Тщательно заботясь о своей внешности, мы не задумываемся о том, что некоторые процедуры наносят непоправимый вред нашему здоровью и способствуют преждевременному старению. Вашему вниманию – пять самых распространенных вредных привычек по уходу за собой.
Сон с макияжем: После тяжелого рабочего дня или бурных выходных, вы обессилено падаете лицом в подушку, даже забыв смыть макияж. Наверное, каждому эта картина знакома… В большинстве случаев, ложиться спать с косметикой входит в привычку, которая приводит к серьезным проблемам и закупорке кожи лица. Ночное время предназначено для самовосстановления и отдыха тела, поэтому оставляйте на ночном столике очищающие салфетки для быстрого и легкого удаления макияжа.
Отшелушивание: Конечно, время от времени вашей коже необходима хорошая чистка, но не стоит слишком часто увлекаться этой процедурой – это принесет больше вреда, нежели пользы. Скраб удаляет мертвые клетки на лице, но в свою очередь делает кожу более уязвимой к солнечным лучам. Летом желательно делать чистку два раза в неделю, зимой достаточно одного раза.
Недосыпание: Вы можете использовать самую лучшую косметику и средства по уходу за телом, но они бессильны, если у вас хроническое недосыпание. Мы пытаемся найти этому хоть какое-нибудь оправдание, ссылаясь на тяжелый рабочий график или сумасшедший ритм жизни, но как и в случае с макияжем на подушке, сон – это время прайм-тайм для кожи, поэтому уделяйте ему положенные 6-8 часов.
Солярий: Постарайтесь свести количество посещений солярия к минимуму. Как бы вам не хотелось приобрести золотистый загар, помните о раке кожи, пигментных пятнах и преждевременных морщинах. Это касается и солнечных ванн. Не пренебрегайте солнцезащитными очками и кремом с содержанием SPF даже в зимнее время.
Давить лицо: К сожалению, практически у каждого есть своеобразная стратегия лечения прыщей и угревой сыпи – немедленно выдавить ненавистное воспаление. Именно это приводит к страшным инфекциям, а в некоторых случаях даже к повреждению кровеносных сосудов. Вы, конечно же, все это знаете и понимаете, но убрать руки от лица перед зеркалом не в силе. Тогда попробуйте делать это немного иначе: протрите лицо тоником и при помощи ватного тампона аккуратно удалите прыщ. В завершение обязательно продезинфицируйте лицо и умойтесь теплой водой.
Следуя простым правилам и избавляясь от вредных привычек, вы сможете держать вашу кожу в отличной форме и сохранить молодость и красоту на долгие годы.
В нашем стремлении выглядеть привлекательно и ухоженно, мы часто совершаем ошибки, которые могут нанести значительный вред нашей коже и способствовать ее преждевременному старению. В этой статье мы рассмотрим пять распространенных вредных привычек по уходу за кожей, о которых вам следует знать.
- Сон с макияжем
После долгого и утомительного дня мы иногда забываем снять макияж перед сном. Однако это привычка, которая может привести к серьезным проблемам и закупорке пор. Во время сна наша кожа отдыхает и восстанавливается, поэтому важно очищать лицо от макияжа перед сном. Храните очищающие салфетки на ночном столике, чтобы быстро и легко удалить макияж перед сном.
- Частое отшелушивание
Отшелушивание кожи может быть полезным, чтобы избавиться от мертвых клеток и придать коже сияние. Однако exfoliating слишком часто может нанести вред коже. Скрабы и другие средства для отшелушивания могут сделать кожу более уязвимой к вредному воздействию солнечных лучей. Лучше всего проводить процедуру отшелушивания два раза в неделю в летний период и один раз в неделю в зимний период.
- Недостаток сна
Красивая кожа требует отдыха, и хороший сон - это один из самых важных факторов для здоровья вашей кожи. Недостаток сна может привести к ухудшению цвета кожи, появлению темных кругов под глазами и преждевременному старению. Постарайтесь спать не менее 6-8 часов каждую ночь, чтобы ваша кожа имела возможность восстановиться и регенерироваться.
- Посещение солярия
Использование солярия или частые солнечные ванны могут быть опасны для вашей кожи. Ультрафиолетовые лучи солярия могут привести к раку кожи, появлению пигментных пятен и преждевременному старению. Если вы хотите иметь загар, рекомендуется использовать самозагары или другие безопасные альтернативы. Всегда наносите солнцезащитный крем с SPF, даже в зимнее время, и используйте солнцезащитные очки для защиты глаз.
- Давление на лицо
Многие из нас испытывают соблазн выдавить прыщи или угревую сыпь на лице. Однако это может привести к инфекции и повреждению кожи. Вместо того, чтобы давить на прыщи, используйте тоник и ватный тампон для аккуратного удаления проблемной области. После этого обязательно продезинфицируйте кожу и тщательанно промойте лицо теплой водой.
Итак, осознание этих пяти вредных привычек поможет вам сохранить здоровую и красивую кожу. Помните, что правильный уход и внимание к вашей коже являются ключевыми факторами для достижения и поддержания ее оптимального состояния.
-
Что Делает И Чего Не Делает Дженерик Виагр?
19 Oct, 24 -
Различные Способы Лечения Расстройств Сна
19 Oct, 24
