Топ 15 Продуктов, Которые Избавят От Похмелья

Что же это за Новый год, после которого нет похмелья? Праздничные вечера, наполненные шампанским и вкусными коктейлями, зачастую превращаются в утреннее бодрствование с головной болью и недомоганием. Но не стоит отчаиваться, ведь существуют продукты, которые помогут справиться с похмельем и вернуться к жизни.

Вода с лимоном. Нет ничего более простого и эффективного, чем чашка теплой воды с лимоном. Этот напиток снимет головную боль и тошноту, а также восполнит утраченные жидкости.
Бананы. Богатый источник калия, бананы помогут нормализовать уровень сахара в крови и устранить недомогание.
Кокосовая вода. Естественный изотоник, который снабдит организм электролитами и восстановит гидробаланс.
Инжир. Богатый пищевыми волокнами, инжир поможет улучшить пищеварение и избавиться от тяжести в желудке.
Яйца. Яйца содержат цистеин, аминокислоту, которая способствует разрушению ацетальдегида - вещества, вызывающего похмельные симптомы.
Овсянка. Полезные углеводы в овсянке помогут восстановить уровень сахара в крови и поднять энергию.
Авокадо. Богатый калием и жирами, авокадо поможет нормализовать работу сердца и сосудов.
Имбирь. Имбирный чай или настой из свежего имбиря снимет тошноту и улучшит общее самочувствие.
Клюква. Богатая антиоксидантами, клюква поможет бороться с воспалением и укрепит иммунитет.
Грейпфрут. Богатый витамином С, грейпфрут поможет ускорить метаболизм и избавиться от тяжести в желудке.
Куриный бульон. Полезные вещества в курином бульоне помогут восстановить организм и поднять энергию.
Капуста. Богатая клетчаткой, капуста улучшит пищеварение и облегчит неприятные ощущения.
Грецкие орехи. Богатый источник витамина Е, грецкие орехи помогут восстановить клетки организма.
Кефир. Пробиотики в кефире помогут восстановить микрофлору желудка и улучшить пищеварение.
Чай из мяты. Мятный чай успокоит желудок и облегчит неприятные ощущения после праздника.

Помните, что умеренность - залог здоровья. Празднование Нового года не обязано заканчиваться похмельем, если вы будете умело сочетать веселье с заботой о своем организме. Наслаждайтесь праздниками и будьте здоровы!