Мы все знаем, что акупрессура существует уже около 5000 лет, и те из нас, кто занимается целостным и оздоровительным процессом, по-прежнему убеждены, что процедуры, включенные в эту сферу, более эффективны, чем физиотерапия.
У каждого живого существа есть жизненная сила или энергия, называемая ци или чи (произносится как «чи»).
Когда эта энергия, бегущая по меридианам, находится в равновесии и течет свободно, тело находится в состоянии здоровья.
Акупунктурные точки подключаются к основным энергетическим путям тела.
Когда эта энергия блокируется или испытывает недостаток, это может привести к болезни.
Эти энергетические сбои часто являются результатом стресса или травмы.
Считается, что точечный массаж заставляет мозг вырабатывать эндорфины.
Эндорфины играют важную роль в иммунной функции, облегчении боли, снижении стресса и замедлении процесса старения.
Боль в пояснице уже давно стала бичом современного мира не только из-за потерянных человеко-часов, но и из-за многочисленных побочных эффектов, осложнений и нюансов жалоб на боли в пояснице.
Дальнейшие исследования теперь подтверждают преимущества точечного массажа перед физиотерапией.
Несмотря на то, что в исследованиях не удалось принять во внимание функциональный статус и инвалидность, как рекомендовано Для большинства исследователей болей в пояснице результаты по-прежнему очень значимы и актуальны.
В феврале 2006 года в Тайваньском национальном университете в Тайбэе состоялось рандомизированное контролируемое исследование.
129 пациентов с хронической болью в пояснице получали точечный массаж или физиотерапию в течение 1 месяца.
Первичными конечными точками были китайские версии стандартных критериев оценки результатов лечения болей в пояснице (опросник инвалидности Роланда и Морриса) на начальном этапе, после лечения и через 6 месяцев наблюдения.
После лечения средний общий балл по опроснику Роланда и Морриса по инвалидности был значительно ниже в группе точечного массажа, чем в группе физиотерапии, независимо от разницы в абсолютном балле или среднего изменения по сравнению с исходным уровнем.
По сравнению с физиотерапией, точечный массаж был связан со снижением значимой инвалидности на 89%, и это улучшение сохранялось в течение 6 месяцев наблюдения.
Ограничения исследования включают запутанный психологический эффект терапии; потеря 15,5% пациентов для последующего наблюдения через 6 месяцев, а эффективность любой мануальной терапии зависит от техники и опыта терапевта.
Участники были в возрасте от 18 до 81 года.
Критериями исключения были беременность и противопоказания к точечному массажу.
64 пациента были рандомизированы на точечный массаж и 65 на физиотерапию.
Убедительные или неубедительные результаты по-прежнему указывают на неоспоримые и положительные аспекты точечного массажа и целостного лечения.
На более легкой ноте точечный массаж также упоминается как новое средство для сонных студентов.
39 студентов-добровольцев обнаружили, что те, кого научили самостоятельно проводить точечный массаж точек стимуляции на ногах, ступнях, руках и голове, реже дремали во время занятий.
Акупрессура заключалась в легком постукивании пальцами или легком массаже точек стимуляции большими или указательными пальцами.
Было признано, что необходимы дополнительные исследования в отношении точечного массажа и его влияния на бдительность человека.
Если посмотреть дальше на положительные стороны, то можно предположить, что этот самостоятельный точечный массаж также будет полезен детям с СДВГ в сочетании с риталином!
-
О, Какое Чувство
19 Oct, 24 -
Пять Лучших Средств От Прыщей
19 Oct, 24 -
Растительные Токсины И Искусство Отравления
19 Oct, 24 -
Что Такое Птичий Грипп
19 Oct, 24 -
Эд Харди
19 Oct, 24
