Техника свинга в гольфе: должна ли она быть идеальной?
Гольф, который часто считают одним из самых сложных видов спорта, наполнен бесчисленными решениями, предлагаемыми самопровозглашенными экспертами. Потратьте час на просмотр канала о гольфе, и вы будете засыпаны рекламой новейших и лучших тренировочных средств. Хотя некоторые из этих средств могут быть эффективными, возникает вопрос: необходим ли идеальный замах, чтобы получать удовольствие от игры и набирать приличные очки?
Реалии игры в гольф
Как бы мы ни любили критиковать игру каждого в гольфе, реальность такова, что все мелкие детали, на которых мы зацикливаемся, например, не поднимать голову, не поворачивать бедра или держать руки прямыми, направлены на одну важную цель. Когда клюшка для гольфа проходит замах и ударяет по мячу, поверхность клюшки должна быть идеально ровной, чтобы обеспечить прямой удар.
Я не предлагаю вам игнорировать важность того, чтобы держать голову опущенной, правильно выставлять ноги и концентрироваться на более тонких точках замаха. Однако я хочу сказать, что вам не всегда нужен безупречный удар, чтобы сыграть приличную партию в гольф. Итак, что же нужно, чтобы развить хороший свинг?
Факты о качелях
На самом деле, есть один ключевой фактор, определяющий, будет ли мяч лететь прямо: наличие квадратной поверхности клюшки в момент удара. Хотя ваши приятели по гольфу могут быстро указать на такие недостатки, как подъем головы или смещение, это всего лишь производные от основного момента — обеспечения того, чтобы лицевая сторона клюшки точно соприкасалась с мячом.
Хотя другие аспекты игры в гольф важны, все они вращаются вокруг одного решающего аспекта. Итак, если эти мелочи не так важны, как мы когда-то считали, что нужно, чтобы развить хороший свинг?
Минимум, чтобы все прошло гладко
Вот пять ключевых моментов, которые можно считать «ленивым» способом прямого удара по мячу.
-
Колени: при обращении с мячом важно слегка согнуть колени. Это обеспечивает баланс, не мешая вашему замаху.
-
Спина: многие игроки в гольф склоняются над мячом, безуспешно пытаясь выполнить замах. Слегка согнутые колени, наклонитесь в бедрах и держите спину прямо. Используйте бедра в качестве точки поворота и поддерживайте постоянную высоту во время замаха назад, замаха вниз и выполнения.
-
Руки. Размахивание клюшкой для гольфа не должно имитировать размахивание бейсбольной битой или хоккейной клюшкой. Гольф – это игра ловкости, а не грубой силы. Когда вы возвращаете клюшку назад, сосредоточьтесь на том, чтобы держать переднюю руку (левую для игроков-правшей) прямой. Это помогает удерживать головку клюшки в одной плоскости во время падения при ударе.
-
Руководитель: Мы уже говорили об этом, но важно следить за мячом. Однако не наклоняйте голову настолько сильно, чтобы лицо стало параллельно земле. Наклоните голову вперед и посмотрите на мяч вниз, сохраняя при этом подбородок настолько поднятым, чтобы руки и плечи могли проходить сквозь него во время замаха.
-
Бедра. Создание силы при махе зависит от правильного движения бедер. Не наклоняйтесь вперед во время замаха и старайтесь сохранять устойчивость ниже пояса, пока не коснетесь мяча. В этот момент начните вращательное движение бедрами так, чтобы ведомое бедро повернулось во время замаха, и по завершении пряжка ремня была направлена на цель.
Эти тонкости способствуют достижению стабильного удара в гольфе. Хотя, возможно, в ближайшее время вы не будете размахивать клюшкой, как Тайгер Вудс, цель этой статьи — донести до вас, что в этом, возможно, нет необходимости. Совершенствуя свою игру, вы будете получать больше удовольствия от спорта, независимо от того, безупречен ваш замах или нет.
-
Братья Кличко; Бросьте Вызов Дэвиду Хэ?
19 Oct, 24 -
Улучшение Вашей Подачи
19 Oct, 24 -
Стейниц, Вильгельм
19 Oct, 24
