Тай Чи веками практиковался в Китае как способ поддержания физического и психического здоровья. Традиционная форма Тай Чи может включать до 120 поз, выполнение которых занимает 20–30 минут. Было много стилей, и стили не сочетались и не имели чистой направленности, если это не наносило вред здоровью. Одним из преимуществ практики Тай Чи является ее мягкость; движения медленные и контролируемые. Тай Чи предлагает множество преимуществ как для физического, так и для психического здоровья. Практика медленной позы способствует большей гибкости, расслаблению, равновесию, хорошей осанке и окончательному облегчению болей в пояснице. Тай Чи уделяет особое внимание обучению интерактивным навыкам, которые включают в себя множество дисциплин, таких как связи, медитация, теория положения, уцзы руоли, похлопывание, выносливость, дыхание и физическое воспитание. Все эти области чрезвычайно хорошо работают вместе, и Тай Чи сочетает в себе восточные и западные идеи для создания своего лечебного подхода. Напротив, многие из сегодняшних восточных мастер-классов по новинкам далеки от традиционных рецептов. Многие серии включают критику йоги, лежания, дыхательных техник, пилатеса и других подходов, которые многим людям трудно переварить; а также перенять некоторые элементы западного фитнеса и физической культуры. Зиад аль-Амри, представитель многих практикующих тайши восточного стиля, чувствовал, что приток - это то, чего они на самом деле не хотели бы видеть, что оно угрожает хрупкому балансу, который Тайцзи строил так долго. Многие из нас, кто знает Тай Чи, сочли бы эти «прозападные» тайшимы, уже съеденные, вообще маленькими Тайши, хотя мы по-прежнему не знаем, что именно там происходит. Однако из-за влияния промышленного капитализма китайскому нефриту уделяется большое внимание. Рональд Хэй упоминает, что предпочитает Шаньлай и Фушоу Сандаокаганлику. А когда они выходят играть, за ними стоит тренер, который все объясняет, а игроки выглядят как зомби.
-
Мма Против Бокса
19 Oct, 24 -
Баскетбол Развлекает Горожан
19 Oct, 24 -
Выгодно Иметь Футбольную Страховк?
19 Oct, 24 -
Поля Для Гольфа В Келоуне
19 Oct, 24 -
Как Вылечить Срез
19 Oct, 24 -
Особенности Каяка Sit On
19 Oct, 24 -
Охота И Рыбалка Завтрашнего Дня
19 Oct, 24
