Описание: Многие молодые спортсмены стремятся добиться успехов в спорте, однако высокий уровень перфекционизма и целеустремленности может помешать успеху. Цель этой статьи — предоставить углубленный взгляд на спортивную психологию, ее важность для спортсменов, а также на некоторые стратегии, которые помогают добиться успешной спортивной карьеры.
Часть 1. Идеальные цели приводят к разочарованию
Перфекционизм — привычка многих спортсменов, особенно тех, кто занимается соревновательными видами спорта. Ставя цели или внося коррективы во время соревнований, эти спортсмены постоянно борются за достижение идеального результата, а не получают удовольствие от процесса. Кроме того, их эмоциональные вложения часто неоправданно толкают их дальше, вызывая ненужную усталость и беспокойство. Исследования показывают, что, хотя стремящиеся к перфекционизму люди могут быть готовы постоянно отдавать экстремальную энергию, тот же объем тяжелой работы можно разделить на более эффективные интервалы, чтобы оставить место и поддержать удовольствие на этом пути. Открытость к возможностям, выходящим за рамки прямого успеха или неудачи, приводит спортсменов к более сбалансированному мышлению и получению удовольствия от занятий, помимо строгого анализа своих результатов.
-
Креативная Футбольная Настенная Подвеска
19 Oct, 24 -
Гандикап Поля Против Индекса Гандикапа
19 Oct, 24 -
Тактика Ставок На Футбол Ncaa
19 Oct, 24 -
Исследование Гавайев Из-Под Волн
19 Oct, 24 -
Толстовка Должна Быть Любимой
19 Oct, 24
