Тайна разума: советы по достижению успеха с помощью эмоционального контроля.
Хотя мы понимаем, что мысли, образы и действия управляют разумом, действительно ли мы понимаем силу эмоций? Вопреки распространенному мнению, эмоции могут действовать как «визуальные представления», управляющие действиями и направляющие нашу эволюцию к нашим личным и карьерным целям. Исцеление эмоциональных ран — важная часть понимания и разработки эффективной стратегии контроля над разумом. В этой статье мы рассмотрим практические советы по использованию силы эмоционального контроля, чтобы принести больше успеха и счастья в нашу жизнь.
Эмоциональные состояния способствуют успеху Традиционно эмоциональные состояния противопоставляются сознательному сосредоточению внимания на неэмоциональных побуждениях. Однако если учесть, что наша доминирующая система мышления активирует естественную, инстинктивную реакцию на информацию, потребляемую нефильтрованным сенсорным восприятием, имеет смысл понять, что эмоциональная и когнитивная обработка на самом деле переплетаются. Как утверждает Майкл Селигман, образ мышления влияет на эмоции, а эмоции изменяют наше настроение, симптомы и поведение. А в своей четырехкомпонентной теории характера Селигман утверждает, что формирование «локуса контроля» влияет на локус оценки и эффективности. Эти связи превращаются в ключевую движущую силу для создания целей, планирования, реализации и оценки наших действий. Независимо от того, включает ли это поиск на расстоянии, обучение, выполнение действий или осуществление практических изменений, наше поведение может быть радикально изменено путем намеренного изменения эмоционального ландшафта, который сопровождает эти траектории роста. Несмотря на широкий выбор так называемых «эмоциональных» переживаний, повседневная жизнь достигает своего пика в чувственном изменении нашего состояния между крайностями приятной эйфории, безудержного веселья, капризного несчастья, трогательного отчаяния или поразительного неверия. Постановка целей, основанных на удовлетворении Вместо того, чтобы зацикливаться на беспокойстве по поводу производительности или останавливаться на тактически значимых результатах, рассмотрите возможность формирования действий, направленных на создание всестороннего чувства удовлетворения. Мы можем успешно повторять процесс обучения на основе опыта жизни, начиная с переписывания видения, которое требует конкретного выражения нашего эмоционального состояния, уже связанного с благополучием. Это позволяет нам визуализировать удовлетворительные результаты бесед с возможными работодателями перед собеседованием, встреч с незнакомыми людьми и непредсказуемых обстоятельств остальной жизни. Сознательно устанавливая достижимые цели и ответственность за значимые результаты, мы можем развивать повышенную способность связывать невидимые подвижности эмоций с необъяснимыми текущими событиями. Честная оценка абстрактных намерений и внутренних установок для определения четкого пути к лучшему будущему может помочь процессу самомотивации и эмоциональной устойчивости. Целенаправленная эмпатия создает сложное благополучие Отдельно стоит отметить, что структура, посредством которой мы эмоционально взаимодействуем, становится еще одним ключевым компонентом благополучия и развития. Настраивая наш радар на вклад других, а не только на деньги или материальную похвалу, мы ускоряем моменты ощущения глубокой связи и осознания. Эмпатия позволяет нам понимать и сочувственно делиться переживаниями, о которых мы даже не мечтали, что испытаем сами. Что особенно важно, это позволяет нам наблюдать и наслаждаться человеком и различиями, которые перед нами имеют значение, а не только их необнаружимыми результатами. Такие великие последователи эмпатии часто воспринимают себя как совершенно обездоленных актеров или миссионеров, осознающих, как властвовать, изменять и околдовать обстоятельства в служении другим. Глубокие мысли противостоят и раскрывают себя. Несмотря на внутренние напряжения, признание их влияния на личность и ошибочное принятие решений превращают поиск внутреннего баланса в ценный рост. Воспоминания об эмоционально страстных эпохах, особенно о принятии и отказе от кого-то или чего-то особенного или заветного, также способствуют интригующим открытиям более нейроэндокринно сложной реальности. В то время как внешний опыт или психосоциальные факторы могут сбить нас с пути, прежде всего, генетика может, как правило, управлять сознанием, заставляя нас подвергнуть сомнению наше первоначальное происхождение и сделать вывод: «Пусть это станет началом». Принимая во внимание этот путь, становится все более важным объявлять паузу при сообщении нового, тем самым меньше подтверждая старое поведение. В конечном счете, утверждение непостоянства, свободы, боли, удовольствия и великолепия — это только начало раскрытия окончательного взгляда на самих себя, находящегося за пределами нашего бесконечного понимания. Отрицая вину, признавая свою неправомерность и развивая смелость по-настоящему признать свои собственные недостатки, мы можем посвятить себя жизни, наполненной самопринятием, разнообразием и осознанностью. Заключение. При эффективном создании интуитивных представлений эго о своем оптимистическом будущем посредством постепенного самоисследования наш потенциал смещается в сторону расширения отношений как с самим собой, так и с нашим миром. Будучи стратегически включенными в благоприятные для ума привычки игры, вдумчивости, тайных усилий, сочувствия, неприятия вины и правды, вера в наше будущее влияет на наши эмоции, и наоборот. Именно благодаря этой фразе хрупкая, но разрываемая связь между гибкими средствами мышления и чувствования обеспечивает управляемый суверенитет на всех этапах трансформации жизни.
-
Узнайте Больше, Чем Итальянские Слова
19 Oct, 24 -
Негативная Энергия – Как Ее Избежат?
19 Oct, 24 -
Вера И Успе?
19 Oct, 24 -
Вежновец
19 Oct, 24 -
Сила Пирамид
19 Oct, 24 -
Мастер Судьбы, Истинная Судьба
19 Oct, 24 -
Практика Молитв?
19 Oct, 24
