Советы По Гольфу: Как Найти Выигрышный Хват И Способы Решения Проблем, Связанных С Хватом

Правильный хват является ключевым фундаментальным компонентом игры гольфиста и необходим для стабильно хорошей прямой игры, что дает вам возможность с легкостью забивать низкие баллы.

Плохой хват часто приводит к плохим ударам, а также к нестабильной и ненадежной игре.

Поэтому для вашей игры очень важно, чтобы у вас был правильный хват, если вы хотите поднять свой гольф на новый уровень.

Сначала возьмите клюшку в левую руку (противоположную для левшей), обхватите ее левой рукой, как будто вы пожимаете чью-то руку.

Большой палец должен быть направлен вниз по рукоятке, немного правее центра.

Затем поднимите правую руку, сначала соедините мизинец правой руки с указательным пальцем левой руки.

Нижняя сторона хвата должна располагаться на суставах второго и третьего пальцев правой руки.

Большой палец правой руки также должен быть направлен вниз, правая ладонь должна быть обращена к мишени, а левая рука должна быть направлена в сторону от мишени.

Большой и указательный пальцы каждой руки должны образовать две буквы V, оба они должны указывать где-то между правым плечом и глазами.

При удержании клюшки клюшку необходимо держать крепко, но с минимальными усилиями.

Правильный хват позволяет вашим рукам работать свободно и с максимальным контролем, тогда как плохой хват приводит к отсутствию контроля над головой клюшки.

Ключевые моменты: Ваши руки расслаблены.

Ваш левый указательный палец соединен с мизинцем правой руки, должны быть видны 2 или 3 костяшки пальцев.

Буквы V, созданные указательным и большим пальцами на каждой руке, должны указывать между правым плечом и глазами.

Эти V должны быть практически параллельны друг другу.

Рукоятка должна быть удобной, но при этом удерживаться крепко, без особых усилий.

Крайне важно, чтобы головка клюшки не открывалась и не закрывалась при ударе.

Чтобы проверить, хороший ли у вас хват, должно возникнуть ощущение, будто обе руки работают вместе, как одна.

Когда вы поднимаете клюшку и перемещаете ее, ваши руки должны чувствовать себя комфортно и безопасно.

Проблемы и способы решения слегка неправильных захватов: Вы можете обнаружить, что режете мяч; это может быть связано с проблемой с хватом (хотя это может быть и по другим причинам, упомянутым в другой моей статье, направленной на решение проблемы среза) попробуйте слегка повернуть хват по часовой стрелке вокруг рукоятки; также попробуйте больше держать клюшку в ладони левой руки.

Если у вас возникли проблемы с захватом мяча, сделайте сознательное усилие и почувствуйте, как кончики пальцев правой руки толкаются вверх при ударе по мячу.

Это должно помочь вам не закрыть клюшку при ударе и, таким образом, не зацепить мяч.

Правильный хват – фундаментальный аспект игры гольфиста. Это играет решающую роль в достижении стабильно хорошей и прямой игры, позволяя вам с легкостью забивать низкие баллы. Если хват неисправен, это часто приводит к плохим ударам и нестабильной и ненадежной игре. Поэтому очень важно иметь правильный хват, если вы хотите поднять свои навыки игры в гольф на новый уровень. В этой статье мы обсудим правильный хват и предложим некоторые способы решения проблем, связанных с хватом.

Чтобы добиться правильного хвата, выполните следующие действия:

Размещение клюшки левой рукой: для игроков-правшей (противоположное для левшей) начните с того, что поместите клюшку в левую руку. Обхватите рукоятку левой рукой, как будто вы пожимаете чью-то руку. Убедитесь, что большой палец направлен вниз по рукоятке, немного правее центра.
Размещение правой руки: поднимите правую руку и соедините мизинец правой руки с указательным пальцем левой руки. Нижняя сторона хвата должна опираться на суставы второго и третьего пальцев правой руки. Большой палец правой руки также должен быть направлен вниз, ладонь правой руки направлена к цели, а левая рука — в сторону от цели.
Формирование букв «V»: большим и указательным пальцами каждой руки должны образоваться две буквы «V». Эти буквы V должны указывать где-то между правым плечом и глазами. Они должны быть относительно параллельны друг другу.

Удерживая клюшку, держите ее крепко, но с минимальными усилиями. Правильный хват позволяет вашим рукам работать свободно и с максимальным контролем, тогда как плохой хват приводит к потере контроля над головой клюшки.

Вот несколько ключевых моментов, которые следует помнить о хвате:

Расслабление: держите руки расслабленными во время хвата.
Соединение пальцев: соедините указательный палец левой руки с мизинцем правой руки. В идеале вы должны видеть 2 или 3 костяшки пальцев на левой руке.
Выравнивание буквы V: буквы V, созданные указательным и большим пальцами каждой руки, должны указывать между правым плечом и глазами. Убедитесь, что эти V параллельны друг другу.
Прочность с минимальным усилием. Хват должен быть удобным, но крепким и требует небольших усилий. Крайне важно не допустить открытия или закрытия головки клюшки при ударе.

Чтобы проверить, хороший ли у вас хват, должно возникнуть ощущение, будто обе руки работают как одно целое. Когда вы поднимаете и перемещаете клюшку, ваши руки должны чувствовать себя комфортно и безопасно.

Теперь давайте рассмотрим некоторые проблемы, связанные с хватом, и пути их решения:

Нарезка мяча. Если вы обнаружите, что режете мяч, это может быть связано с проблемой хвата. Попробуйте слегка повернуть рукоятку по часовой стрелке. Кроме того, поэкспериментируйте с тем, чтобы держать клюшку больше на ладони левой руки. Имейте в виду, что срез может быть вызван и другими факторами, как обсуждалось в моей предыдущей статье о решении среза.
Зацепка мяча: Если у вас возникли проблемы с зацепкой мяча, сосредоточьтесь на ощущении, как кончики пальцев правой руки толкаются вверх при ударе по мячу. Это сознательное усилие может помочь предотвратить смыкание клюшки при ударе и, следовательно, предотвратить зацепление.

Помните, что достижение правильного хвата и решение проблем, связанных с хватом, требуют практики и экспериментов. Будьте терпеливы и настойчивы в совершенствовании хвата, поскольку это жизненно важный компонент вашей игры в гольф. При правильном хвате и правильной технике вы сможете повысить свою стабильность, точность и удовольствие от игры в гольф.

Последнее изменение: 2024-10-19 21:10:22

Вместе с данным постом часто просматривают: