Советы, Что Взять С Собой В Отпуск, Походы И Прогулки

Вот несколько советов по выбору снаряжения для прогулок и походов.

Это не полный список, а просто руководство, которое заставит вас задуматься.

Самая важная вещь, которую нужно взять с собой, — это качественный удобный рюкзак или рюкзак, в котором можно носить все необходимое.

При выборе подходящего рюкзака следует учитывать несколько вещей.

Широкие бретели удобнее узких.

Ищите дополнительную прокладку.

Эти две вещи могут избавить вас от дискомфорта.

Вы также можете поискать сумки с прикрепленным ремнем, охватывающим талию.

Это может очень помочь выдержать вес рюкзака.

Убедитесь, что у вас достаточно большой рюкзак, в который поместятся выбранные вами предметы.

Это будет варьироваться от человека к человеку, поэтому постарайтесь спланировать заранее, прежде чем покупать рюкзак/рюкзак.

Ищите упаковку из качественного материала, который будет держать форму.

Несколько отделений могут быть полезны для быстрого поиска вещей.

Если вы путешествуете с гидом, имейте в виду, что компания, вероятно, перевезет за вас большой багаж.

Вода не является необязательным элементом.

У вас должно быть с собой достаточно воды, чтобы ее хватило на всю продолжительность прогулки.

К сожалению, вода довольно тяжелая и объемистая.

Это еще одна причина приобрести качественный удобный рюкзак, в котором достаточно места для бутылок с водой.

Еда, которую вы принесете, будет зависеть от ваших индивидуальных вкусов и характера прогулки, которую вы планируете.

Высокоэнергетические закуски популярны, потому что они легкие и хорошо переносятся в упаковке.

Другие — соленая пища, смеси, твердые леденцы и электролитный порошок или напитки.

Что касается одежды – будьте готовы ко всему.

Главное — это слои, чтобы вы могли легко приспосабливаться к изменениям погоды и температуры.

Что касается внутреннего слоя, избегайте хлопка, поскольку он впитывает влагу и удерживает его близко к телу.

Лучшими являются искусственные волокна типа «поли».

Они будут отводить влагу от тела.

Сюда входят и ваши носки.

Тонкий внутренний слой полиэтилена может быть покрыт более толстым слоем другого материала для амортизации.

Самый внешний слой должен быть ветроустойчивым и не забудьте дождевик.

Если вы правильно подготовились, прогулка под дождем может стать замечательным занятием.

Сделайте один из дополнительных слоев — тяжелый шерстяной свитер и теплую шерстяную шапку.

Они могут быть чрезвычайно полезны, когда «солнечно и прохладно» внезапно превращается в «облачно, сыро и холодно».

Никогда нельзя рассчитывать на хорошую погоду.

Планируйте худшее.

Но не позволяйте небольшой плохой погоде обескуражить вас.

Думайте об этом как об «атмосфере».

Небольшой ветер и дождь сделают следующую остановку в пабе намного уютнее.

Купите хорошую пару кроссовок для ходьбы, бега или походов, которые не сдавливают пальцы ног или по бокам.

Обязательно разбейте их перед использованием на больших расстояниях.

Шляпа, желательно с широкими полями, поможет сохранить прохладу и защитить от солнца.

Бандана — хорошая защита головы и полезная вещь во всех отношениях.

Солнцезащитные очки с поляризационными линзами являются важной защитой глаз.

Для защиты кожи вам понадобится солнцезащитный крем +30PF или выше.

Трость Молескин или молескин от волдырей Средство от насекомых карта Аптечка первой помощи Фонарик (убедитесь, что батарейки свежие) Камера, пленка Блокнот и ручка Бинокль Компас GPS Шагомер Преобразователь электрической розетки (в зависимости от того, где вы путешествуете)

Советы о том, что взять с собой в отпуск, походы и прогулки

Отправляясь в поход или пеший отпуск, важно взять с собой подходящее снаряжение, чтобы обеспечить комфорт, безопасность и удобство на протяжении всего путешествия. Хотя набор конкретных предметов может варьироваться в зависимости от характера вашей прогулки и личных предпочтений, вот несколько полезных советов, которые следует учитывать при выборе снаряжения.

Качественный рюкзак или рюкзак:
Самый важный предмет для вашего похода или прогулки — это удобный и прочный рюкзак или рюкзак. Ищите модель с более широкими лямками, поскольку они обеспечивают больший комфорт, чем узкие. Кроме того, дополнительная набивка на лямках может предотвратить дискомфорт во время длительных походов. Рассмотрите рюкзак, включающий в себя прикрепленный ремень, который обхватывает вашу талию, поскольку это помогает распределить вес и обеспечивает лучшую поддержку.

Убедитесь, что выбранный вами рюкзак достаточно велик, чтобы вместить все предметы, которые вы планируете взять с собой. У разных людей разные потребности, поэтому разумно спланировать заранее и определить подходящий размер, прежде чем совершать покупку. Ищите рюкзаки, изготовленные из качественных материалов, которые могут держать форму, и рассмотрите пакеты с несколькими отделениями для удобства организации и быстрого доступа к вашим вещам первой необходимости.

Достаточное водоснабжение:
Вода – непременный пункт для любого похода или пешеходной экскурсии. Возьмите с собой достаточно воды, чтобы ее хватило на всю продолжительность прогулки, с учетом интенсивности активности и продолжительности поездки. Несмотря на то, что вода тяжелая и громоздкая, в хорошо продуманном и просторном рюкзаке удобно поместятся бутылки с водой. Поддержание гидратации жизненно важно для вашего благополучия, поэтому при сборе вещей обязательно уделяйте приоритетное внимание воде.
Еда:
Выбор еды зависит от ваших личных предпочтений и характера прогулки. Выбирайте легкие, высокоэнергетические закуски, которые легко носить с собой в рюкзаке. Рассмотрите такие продукты, как смесь для походов, соленые закуски, леденцы, а также электролитные порошки или напитки, чтобы пополнить запас жизненно важных питательных веществ во время похода. Планируйте приемы пищи и перекусы в зависимости от продолжительности вашего путешествия, чтобы у вас было достаточно еды, чтобы оставаться энергичным и удовлетворенным на протяжении всего путешествия.
Многослойная одежда:
Когда дело доходит до одежды, очень важно быть готовым к меняющимся погодным условиям. Главное — одеваться слоями, чтобы можно было легко приспособиться к колебаниям температуры. Избегайте хлопка для внутреннего слоя, так как он впитывает влагу и удерживает ее близко к телу, что приводит к дискомфорту. Вместо этого выберите синтетические волокна типа «поли», которые отводят влагу, сохраняя сухость и комфорт.

Убедитесь, что у вас есть подходящие носки: используйте тонкий внутренний слой из полиэстера, покрытый более толстым амортизирующим материалом. Внешний слой должен быть ветронепроницаемым, и не забудьте взять с собой плащ, чтобы защитить себя от неожиданного ливня. Если погода станет прохладнее, наличие толстого шерстяного свитера и теплой шерстяной шапки обеспечит дополнительную изоляцию.

Помните, всегда будьте готовы к изменению погодных условий и готовьтесь к худшему сценарию. Небольшой дождь или ветер могут добавить уникальную атмосферу вашему приключению, а с подходящей одеждой вы все равно сможете насладиться этим приключением.

Обувь:
Купите хорошую пару обуви для ходьбы, бега или походов, которая хорошо сидит и не сковывает пальцы ног или боковые части стопы. Отдавайте предпочтение комфорту и обязательно обкатайте его, прежде чем отправляться на большие расстояния. Неподходящая или неудобная обувь может привести к образованию волдырей и боли в ногах, что может существенно помешать вам получить удовольствие от путешествия.
Дополнительные предметы первой необходимости:
Помимо основных пунктов, упомянутых выше, есть еще несколько важных моментов, на которые следует обратить внимание:

Шляпа: выберите шляпу с широкими полями, чтобы защитить себя от солнца и сохранить прохладу.
Бандана: универсальный предмет, который можно использовать в качестве защиты головы, полотенца или импровизированной повязки.
Солнцезащитные очки: выбирайте солнцезащитные очки с поляризованными линзами, чтобы защитить глаза от вредных ультрафиолетовых лучей.
Солнцезащитный крем: носите с собой солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 30 или выше, чтобы защитить кожу от солнечных ожогов.
Трость: Трость или треккинговые палки могут обеспечить устойчивость и снизить нагрузку на суставы.
Moleskin или Molefoam: эти предметы необходимы для предотвращения и лечения волдырей.
Средство от насекомых: защитите себя от надоедливых насекомых и насекомых, взяв с собой надежное средство от насекомых.
Карта. Возьмите с собой подробную карту местности, которую вы собираетесь исследовать, чтобы легче ориентироваться в маршруте.
Аптечка первой помощи: подготовьте компактную аптечку, содержащую необходимые предметы, такие как бинты, антисептические салфетки и обезболивающие.
Фонарик: убедитесь, что в вашем фонарике заряжены батарейки на случай, если вы окажетесь в условиях низкой освещенности.
Камера и пленка: запечатлейте прекрасные моменты и пейзажи по пути с помощью камеры и дополнительной пленки или карт памяти.
Блокнот и ручка. Возьмите с собой небольшой блокнот и ручку, чтобы записывать важную информацию или записывать свои мысли и переживания.
Бинокль. Если вам нравится наблюдать за птицами или наблюдать за дикой природой, бинокль добавит вам новых впечатлений.
Компас: Компас может быть ценным инструментом для навигации, особенно на незнакомой местности.
GPS: рассмотрите возможность носить с собой устройство GPS, чтобы предоставлять точную информацию о местоположении и помогать в навигации.
Шагомер: Шагомер может помочь отслеживать ваши шаги и пройденное расстояние, предоставляя ценные данные для отслеживания вашего прогресса.
Преобразователь электрической розетки. В зависимости от пункта назначения вам может понадобиться преобразователь электрической розетки для зарядки ваших устройств.

Не забудьте адаптировать свой упаковочный лист к вашим конкретным потребностям и требованиям вашего похода или пешего отпуска. Учитывайте продолжительность вашей поездки, местность, которую вы будете пересекать, а также любые ваши конкретные занятия или интересы. Тщательно упаковав вещи и подготовившись, вы сможете получить максимальную пользу от похода или прогулки, обеспечивая при этом комфорт, безопасность и удовольствие в пути.

Последнее изменение: 2024-10-19 21:10:22

Вместе с данным постом часто просматривают: