Что-то спровоцировало вашу паническую атаку? Конечно, так оно и было! У каждого чувства есть триггер. Триггер — это то, что при переживании вызывает сильную реакцию или реакцию. С психологической точки зрения, поощрение и представление чего-то, что заново переживает или напоминает вам о предыдущих негативных эмоциях, чувствах или переживаниях, должно реактивировать и вызывать негативные аспекты прошлого, которые порождают негативные чувства в настоящем. Когда вы в данный момент испытываете или вспоминаете что-то подобное, позвольте мне сначала сказать, что людям часто нужно время, чтобы обработать, понять и усвоить подобные события.
Переживания, которые были для нас «клещами», которые со временем изнашивались, не исправляясь и не устраняясь, приводили к появлению множества эмоциональных триггеров, таких как аллергии и психические заболевания. Даже после серьезного лечения этих состояний эмоционально приводящие в ярость обстоятельства все равно могут оставить вас открытыми для повторного возникновения болезни и ее симптомов. Большую часть нашего сегодняшнего опыта можно отнести к избеганию и подобному обучению: мы больше не связываем жизненную силу и радость с чем-то спонтанным и неконтролируемым. Поскольку нас научили бояться того, чего мы не знаем, мы воздерживаемся от попыток и успешной интеграции того, что кажется странным или приятным.
Аналогия между здоровой и уязвимой эмоциональной реакцией доказывает, что оба состояния легко вызываются достаточно мощными познаниями. Только один ужасен и опасен для жизни — избегание. По сравнению с этим панические реакции безвредны; однако беспокойство, которое они вызывают, независимо от того, вызвано ли оно самим или не связано с этим, будет препятствовать расцвету силы. Вы можете задаться вопросом, почему наша внешняя среда никогда не учит нас навыкам самоуспокоения или взаимодействия в детстве, ведь существует множество других реакций, не связанных с психической безопасностью. В конечном итоге не существовало социального механизма, который мог бы научить нас эффективному поведению, которое мы могли бы экстраполировать или выучить. Постановка диагноза «паническая инвалидность» — это медленная работа, не имеющая периодичности. Пилот самолета старается лететь безопасно в любых условиях.
Это был трудный и долгий процесс выполнения этих основных правил поведения. Потом был голод, лишения всякого пренебрежения, но результаты были потрясающими. Мы добились необыкновенного поразительно быстро. Ничего не боясь, если мы практиковали, противопоставляя «Прием гнева» и «Выброс гнева». Принятие такого поведения повысило мою уверенность в себе. Выражение эмоций также сделало меня доверчивым, коммуникабельным и самосознательным. Что касается воздуха, то 58,9°C было нормальным. Со дня писцов в некоторых зданиях дома у домашних животных развивался перегрев.
-
Какая Разница Между Эпиляцией И Депиляцией
19 Oct, 24 -
Лучшие Цвета И Модели Платьев Quinceanera
19 Oct, 24 -
Причины И Лечение Подергивания Глаз
19 Oct, 24 -
Стать Фитнес-Модель?
19 Oct, 24
