Силовые тренировки для игроков в гольф могут показаться вам утомительными и даже оксюмороном, но я могу вам сказать, что это больше не секрет. Силовые тренировки для игроков в гольф необходимы, если вы хотите достичь высочайшего уровня игры в гольф.
Вам не нужно этого бояться! Примите это и осознайте, что вы не только будете играть в гольф лучше всех… вы будете чувствовать себя лучше, чем когда-либо! Каждый день я получаю десятки электронных писем от игроков в гольф, которые были настроены скептически, но попробовали, и их результаты потрясающие! Наихудший сценарий для некоторых из них – улучшение здоровья.
Время, которое вы тратите на отработку техники удара в гольфе, имеет решающее значение для вашего успеха.
Некоторые из этих игроков в гольф приступили к одной из моих программ силовых тренировок для игроков в гольф и не уделяли времени игре на поле.
Результатом лишь небольшого процента из них стало больше энергии, меньше болей и болей, а также резкое снижение массы тела.
Излишне говорить, что они все еще были более чем в восторге от того, что сделали это.
Но результаты большинства игроков в гольф, о которых я слышал, даже поразили меня.
Прирост на их приводах достигает 50 ярдов! Сокращение их гандикапов на 8 ударов! И даже выиграл клубный чемпионат! Очень интересно получать эти электронные письма… и это доказательство того, что силовые тренировки для игроков в гольф ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают! Я могу сказать каждой клеточкой своего тела, что если вы улучшите способность своего тела двигаться как с точки зрения силы, так и с точки зрения гибкости, практически невозможно не увидеть улучшения в ваших ударах и игре в гольф.
Вам не кажется, что если бы вы могли сделать чуть больший замах, вы бы ударили дальше? Или, если бы ваши мышцы поясницы были немного сильнее, вы бы не сошли с дистанции с болью в спине? Я знаю, что ты согласишься со мной.
Силовые тренировки для игроков в гольф – это не поход в спортзал и сидение на тренажере.
Это никак не повлияет на вашу игру в гольф! В гольф играют «на ногах» и в очень динамичной позиции (позе для гольфа), которая требует уникального набора мышечной силы, выносливости и гибкости.
Правильная программа – это та, которая включает в себя упражнения на баланс и координацию, а также последовательность движений с сопротивлением.
Это сопротивление может быть таким же простым, как тренировочная трубка, гири для рук или даже утяжеленные медицинские мячи.
Просто взгляните на требования, которые предъявляет вашему телу игра в гольфе, и вы вскоре поймете, что ваша программа силовых тренировок для игроков в гольф должна быть динамичной.
Тот, который включает в себя движения, похожие на удары в гольфе, как по положению тела, так и по характеру движений.
Найдите квалифицированного тренера по гольфу, который имеет успешный опыт работы с игроками в гольф.
Один из самых доступных способов — это заняться фитнесом для гольфа, тренировками по гольфу или даже упражнениями по гольфу.
Помните, что если вы пользуетесь Google (возможно, именно поэтому вы и нашли эту статью), первые несколько цветных результатов в самом верху — это «платная реклама».
Те, что на белом фоне, представляют собой органические или реальные результаты поиска.
Есть много вариантов.
Просто проведите исследование, и вы сможете начать программу силовых тренировок для игроков в гольф.
Силовые тренировки для игроков в гольф на первый взгляд могут показаться утомительными и даже противоречивыми, но пришло время развеять эти заблуждения. Фактически, силовые тренировки стали секретом полишинеля среди игроков в гольф, которые стремятся достичь вершины своих результатов на поле для гольфа. Если вы действительно хотите достичь высочайшего уровня мастерства в игре в гольф, силовые тренировки просто необходимы.
Прежде чем отказаться от этой идеи, подумайте вот о чем: силовые тренировки не только улучшают вашу игру в гольф, но и позволяют вам чувствовать себя лучше, чем когда-либо прежде. Скептически настроенные игроки в гольф, попробовавшие это сделать, были поражены замечательными результатами, которых они достигли, о чем свидетельствуют многочисленные электронные письма, которые я получаю ежедневно.
По крайней мере, занятия силовыми тренировками улучшают общее состояние здоровья. Хотя время, потраченное на совершенствование техники удара в гольфе, имеет решающее значение для успеха, некоторые игроки в гольф приступили к программам силовых тренировок, не тратя дополнительного времени на тренировочное поле. Удивительно, но у небольшого процента из них наблюдалось повышение уровня энергии, уменьшение болей и даже значительное снижение массы тела. Излишне говорить, что они были в восторге от результата.
Однако большинство игроков в гольф, занимающихся силовыми тренировками, добились результатов, превзошедших даже мои собственные ожидания. Некоторые стали свидетелями увеличения дистанции пробега на 50 ярдов, в то время как другим удалось сократить свои гандикапы на целых 8 ударов. Некоторые даже одержали победу в клубных чемпионатах. Эти электронные письма не только приятно получать, но и являются неопровержимым доказательством того, что силовые тренировки для игроков в гольф, несомненно, работают.
Я могу с уверенностью утверждать, что если вы улучшите силу и гибкость своего тела, практически невозможно не стать свидетелем улучшения ваших навыков игры в гольф и игры в целом. Представьте себе влияние немного большего замаха на ваши удары. Подумайте, какое облегчение вы бы почувствовали, если бы мышцы поясницы стали сильнее, и боли в спине после игры исчезли бы. Я уверен, что вы можете согласиться со мной по этим пунктам.
Силовые тренировки для игроков в гольф не должны сводиться к бездумному сидению на тренажерах в спортзале. Гольф — это вид спорта, в который играют на ногах, в динамичной позиции, известной как гольф-поза, которая требует уникального сочетания мышечной силы, выносливости и гибкости.
Эффективная программа силовых тренировок для игроков в гольф включает в себя упражнения на баланс и координацию, а также движения с сопротивлением, которые имитируют последовательность движений при игре в гольф. Это сопротивление может быть таким же простым, как тренировочная трубка, гантели или даже утяжеленные медицинские мячи.
Просто подумайте о физических нагрузках, которые возлагают на ваше тело удары в гольфе, и вскоре вы поймете, что ваша программа силовых тренировок должна быть динамичной. Оно должно включать в себя движения, повторяющие ваши удары в гольфе с точки зрения положения тела и моделей движений.
Чтобы убедиться, что вы приступили к правильной программе тренировок с отягощениями, найдите квалифицированного тренера по гольфу, который имеет успешный опыт работы с игроками в гольф. Есть несколько доступных способов найти таких тренеров — ищите такие термины, как «фитнес для гольфа», «тренировка в гольф» или «упражнения в гольфе». При использовании поисковых систем, таких как Google, помните, что первые несколько цветных результатов вверху часто представляют собой платную рекламу, в то время как обычные или реальные результаты поиска отображаются на белом фоне.
Учитывая множество доступных вариантов, важно провести тщательное исследование, чтобы найти программу силовых тренировок для игроков в гольф, которая соответствует вашим потребностям. Как только вы определите правильную программу и тренера, вы сможете улучшить свою игру в гольф с помощью силовых тренировок.
-
Приобретение Фотоматериалов И Оборудования
19 Oct, 24 -
Оценка Подачи Mlb
19 Oct, 24 -
Питание В Зимнем Кемпинге
19 Oct, 24 -
Отличное Направление Центральная Америка
19 Oct, 24 -
Лучшие Развлечения Нью-Йорка Для Детей
19 Oct, 24 -
Путешествуя По Историческому Блок?
19 Oct, 24
