Сила Негатива

Подавляющее большинство из нас очень рано осознают, что нам предстоит иметь дело с фактами.

Само по себе это может быть не такой уж страшной вещью.

Проблемы начинаются, когда мы объединяем с этим идею о том, что мы также очень рано узнаем, откуда берутся эти факты.

Обычно мы узнаем не о том, что факты возникают в результате проверки гипотез и поиска доказательств некоторой информации, а о том, что факты являются синонимами утверждений.

Поскольку мы узнали, что факты верны, когда нам предоставляют утверждение, которое выдается за констатацию факта, мы склонны не подвергать его сомнению.

Очевидно, что бывают случаи, когда такой подход к общению с миром оказывается чрезвычайно выгодным.

«Печка горячая» Идет дождь" Получив эти утверждения и приняв их за факты, наше понимание мира на эмоциональном и когнитивном уровне соответствующим образом адаптируется, и мы можем адаптировать свое поведение, чтобы справиться с последствиями этих фактов, например, «держись подальше от плиты».

, «возьми пальто».

Подобные утверждения не нуждаются в сомнении.

Это, конечно, не означает, что их не может быть, но для практических целей принятие их за чистую монету вряд ли вызовет у кого-либо из нас беспокойство или беспокойство.

Если бы кто-то принял Гибсоновский взгляд на эти утверждения (что, по общему признанию, немного странно, поскольку теории Гибсона касались зрительного восприятия), мы могли бы сказать, что эти факты «дают» ясное понимание их значения и последствий.

Мы не связаны этими последствиями, как и мы не связаны возможностями визуального восприятия, но они предоставляют возможности и информацию для принятия решений в самом широком смысле, включая мышление, чувства и поведение.

Важно отметить, что такие заявления нейтральны, они не нагружены ценностями, и это может объяснить, почему мы склонны не подвергать их сомнению.

Однако ситуация не так проста.

Если мы рассмотрим утверждения, имеющие ценностную нагрузку, все равно существует тенденция относиться к ним так, как будто они обеспечивают четкое понимание их значения, и мы не подвергаем их сомнению, даже несмотря на то, что за ними может стоять более широкий набор возможностей.

Давайте рассмотрим некоторые положительные утверждения.

«Твое выступление сегодня было блестящим» «У тебя хорошее отношение к людям» Готовы ли вы принять эти заявления, возможно, почувствуете некоторое смущение, но воспримете их как констатацию факта и не будете подвергать их сомнению? Вероятно.

Но что именно они означают? Из чего состоит блестящее выступление и как знание этого поможет вам отточить свои навыки, адаптировать свои эмоции, мышление и поведение? Точно так же, что представляет собой хороший способ общения с людьми? Зная, что такое «приятно» в общении с людьми, вы можете оценить свою эффективность и использовать это знание своих качеств в других ситуациях.

Мы не склонны подвергать сомнению положительные моменты, а наивно принимаем их, и при этом мы ничему из них не учимся.

Объективно это чистая лень, но если мы исследуем этот вопрос немного глубже, мы сможем понять, почему эта лень имеет определенный смысл.

Подумайте об усилиях, которые потребуются для того, чтобы попытаться раскрыть более глубокий смысл того, что кто-то пытается донести с помощью этих положительных моментов.

Как бы кто-то отреагировал, если бы вы спросили в ответ: «Что именно вы имеете в виду, когда говорите «хорошо»Э» Как бы вы отреагировали, если бы кто-то спросил вас об этом после того, как вы сделали ему комплимент? Это немного странно.

Точно так же, как когда мы спрашиваем случайного знакомого: «Как делаЭ» мы не ожидаем услышать ничего, кроме «Не так уж плохо», мы ожидаем, что комплимента будет достаточно.

Ты выглядишь хорошо; ты хорошо справился, отличная цель, что еще тебе нужно знать? Социальные традиции диктуют, что положительная информация на этом заканчивается, а это означает, что кроме чувства комфорта, уверенности и укрепления хороших отношений, она не особенно функциональна.

Это не значит, что это не приятно и не доставляет удовольствия и может иметь сильное мотивационное влияние, но чему вы научитесь? А теперь давайте немного порассуждаем – насколько вы доверяете комплиментам и позитивным высказываниям? 100%? Вы полностью и абсолютно воспринимаете все положительное, сказанное вам, без малейшей щепотки соли? Прозвучал ли когда-нибудь ваш критический голос и вселил в вас мучительные сомнения относительно говорящего или о том, насколько его мнение могло бы быть другим, если бы они знали вас лучше? Давайте представим, что иногда возникают сомнения.

Итак, позитивы не особо информативны, на них нельзя чему-то научиться и нельзя быть до конца уверенным, что они правдивы на 100%.

Что касается личностного роста, возможно, они не совсем выгодны.

Да, чувствовать себя хорошо, и это мощно, но их сила исходит от кого-то другого.

Благодаря им вы не увеличили свою силу, свое личное понимание своих талантов, навыков, предубеждений, слабостей и т. д. Кто-то другой обладает властью, чтобы передать вам эти благословения, и, как мы начали подозревать, они могут не быть 24-каратным золотом.

Если нейтральные утверждения не помогут нам в нашем стремлении к личностному росту и пониманию, а положительные утверждения не помогут, то единственным, что останется, будут отрицательные утверждения.

Как могут негативные утверждения помочь нам развить, в конце концов, те негативные утверждения, которые мы так хорошо умеем держать в голове, эти текущие комментарии, которые вмешиваются и обесценивают нас, вероятно, не могут рассматриваться как источник жизненно важной информации, ведущей к наше саморазвитие? Это правда.

Но именно благодаря тому, что мы можем извлечь из негативных реакций других – того, что они говорят, как они реагируют, – мы можем начать бросать вызов голосам в нашем сознании и голосам снаружи.

Если вы знаете, что делаете неправильно, вы можете это изменить, если решите это сделать.

Самое замечательное в том, что люди только рады сообщить вам, что вы делаете неправильно.

Наверное, единственное, что людям нравится больше, чем говорить о себе, — это рассказывать другим, что с ними не так.

Помните, что вы не обязаны меняться, чтобы кого-то удовлетворить, но если вы хотите или должны развиваться в определенной области своей жизни, то знать, где вы сейчас находитесь, и что это не так хорошо, как требуется, и знать, конкретика того, где вы идете не так, как будто вам дали карту, как развиваться.

Это карта, которую стоит иметь, и вы получаете ее бесплатно.

В то время как кто-то другой может почувствовать, что собирается вырваться на вас, вы можете собрать полезную информацию и использовать ее, чтобы понять, чего от вас ждут, и разработать стратегии, чтобы этого добиться.

Кто получает выгоду: тот, кто критикует, или тот, кого критикуют?

Название: Сила негатива

Введение

В своем стремлении к личностному росту и пониманию мы часто упускаем из виду потенциальную ценность негативных высказываний. Хотя положительные утверждения и нейтральные факты могут обеспечить утешение и уверенность, они редко дают значимую информацию для самосовершенствования. Напротив, негативные высказывания, критика и отзывы других могут служить катализаторами личного развития. Приняв силу негатива, мы можем бросить вызов своим собственным предположениям, учиться на своих ошибках и проложить путь к самосовершенствованию.

Ставьте под сомнение положительные утверждения

Позитивные высказывания, такие как комплименты или похвалы, обычно принимаются за чистую монету без особой проверки. Мы склонны верить им, не подвергая сомнению их более глубокий смысл и последствия. Однако такое безоговорочное принятие мешает нам по-настоящему понять те конкретные области, в которых мы преуспеваем, или то, как мы можем дальше развивать свои навыки.

Рассмотрим утверждение: «У вас хороший способ обращения с людьми». Хотя это может повысить нашу самооценку, оно мало что дает для предоставления действенных идей для личностного роста. Без более глубокого понимания того, что представляет собой «хороший» способ общения с людьми, мы не сможем эффективно оценивать свою работу или адаптировать свое поведение в различных ситуациях. Позитивные высказывания, хотя и приятны, часто не содержат необходимой информации для содействия личностному развитию.

Социальная конвенция позитива

Социальные традиции диктуют, что положительная информация часто ограничивается поверхностными комплиментами и заверениями. Общество приучило нас ожидать позитива, не вникая в его основной смысл и не ища конструктивной критики. Выход за рамки первоначального позитивного утверждения требует усилий и может вызвать дискомфорт как у говорящего, так и у получателя.

Например, если кто-то спросит: «Что именно вы имеете в виду, когда говорите «хорошо»Э» в ответ на комплимент это может показаться необычным или даже конфронтационным. Точно так же, когда мы случайно спрашиваем кого-то: «Как делаЭ» мы обычно ожидаем стандартного ответа типа «Не так уж плохо». Ожидается, что позитива будет достаточно, и не останется места для более глубокого исследования или личностного роста.

Надежность позитива

Полностью доверять комплиментам и позитивным утверждениям может быть непросто. Могут возникнуть сомнения в искренности говорящего или его мнения, если бы он глубже нас понимал. Мы должны признать, что позитивные утверждения часто зависят от восприятия и суждений других, что делает их подверженными предвзятости, личным предпочтениям или скрытым намерениям.

Если мы безоговорочно принимаем позитивные утверждения, мы отказываемся от собственной власти в определении наших сильных и слабых сторон и траектории личностного роста. Хотя позитив может обеспечить временный комфорт и мотивацию, он может не предложить инструментов, необходимых для подлинного самосовершенствования.

Обучение на негативных утверждениях

В отличие от положительных утверждений, отрицательные отзывы или критика могут быть ценным источником информации для личного развития. Когда другие указывают на наши недостатки или определяют области, в которых мы ошибаемся, мы получаем представление о нашем поведении, отношениях и навыках, которые требуют улучшения.

Хотя негативный внутренний диалог, который часто нас беспокоит, не может быть прямым источником роста, негативная реакция и критика со стороны других могут бросить вызов нашим внутренним нарративам. Обращая внимание на конструктивную обратную связь, мы получаем возможность выявить свои слабые стороны и разработать стратегии по их исправлению.

Преимущества конструктивной критики

Понимание того, что мы делаем неправильно, позволяет нам инициировать изменения, если мы того пожелаем. К счастью, люди часто готовы оставить отзыв и указать на наши недостатки. Хотя мы не обязаны меняться, чтобы удовлетворить других, негативные высказывания могут служить ценными дорожными картами для самосовершенствования.

Критика, если она предложена конструктивно, предлагает конкретную информацию о нашем нынешнем состоянии и выделяет области, где необходимы улучшения. Принимая и анализируя эти негативные утверждения, мы получаем ясность в отношении ожиданий, определяем области для роста и разрабатываем стратегии для достижения наших целей.

Заключение

Хотя позитивные утверждения и нейтральные факты имеют свое место в нашей жизни, они часто не способствуют личностному росту и пониманию. Сила негатива заключается в конструктивной критике и обратной связи, которую мы получаем от других. Принимая негативные утверждения и извлекая из них уроки, мы можем бросить вызов нашим предположениям, определить области для улучшения и отправиться в путь саморазвития. Вместо того, чтобы бояться или игнорировать негативную обратную связь, мы должны осознать ее потенциал, который может дать нам ценную информацию и дать нам возможность стать лучшими версиями самих себя.

Сила негативных утверждений:

Подавляющее большинство людей очень рано осознают, что мы хотим иметь дело, используя факты и мнения. Наблюдая за фактами и фактами из информационной находки, мы, кажется, понимаем сочувствие от принятия слишком недостоверной информации. Однако отношение, связанное с этим, часто определяет, какую информацию мы принимаем вместо этого. В этой статье я буду утверждать, что, насколько это возможно, типы установок (и, следовательно, поведения) лучше понимаются и регулируются, когда социальные объяснения (установки) предложений воспринимаются как ложные. Во-первых, небольшая проблема заключается в том, что многие из них обладают особым типом позитива, и ни один из них не может утверждать, что они многому учат нас о себе или мире на существенном систематическом уровне. позитивные обычно не очень хорошо усваивают новую информацию, но часто они влияют на «статус-кво» по сравнению с другими (теория статус-кво). Они просто не дают новых знаний по предмету. Однако негативные редко говорят о нас что-то хорошее. Наоборот, они часто винят в этом различные особенности личности, поведения и эмоций. Когда вы даете нам небольшое количество такой информации, это совершенно бессмысленно для студентов. Кто знает, понадобится ли много времени, чтобы сформировать собственное мнение или точку зрения. Некоторым людям может быть полезна негативная критика. Многие вкладывают энергию в обучение на этих примерах (критический диалог), и эффект обучения улучшается. Кроме того, опытный критик часто может расширить возможности других, предлагая конструктивную критику. Ввиду этого отрицательная обратная связь может сыграть полезную роль в обеспечении пользы обучаемому. Вывод такой: я считаю, что Вам следует изучить свои мысли. Укажите поделиться мыслями, вы поможете ему писать лучше. В любом случае я очень благодарен. Ваша своевременность действительно вдохновляет.

Последнее изменение: 2024-10-19 21:10:22

Вместе с данным постом часто просматривают: